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庆祝国际青年节：赋能年轻思想
国际青年节的历史 国际青年节每年在8月12日纪念，旨在将青年问题带到国际社会的前沿，并庆祝年轻人作为当今全球社会合作伙伴的潜力。这个节日的起源可以追溯到1991年，在奥地利维也纳举行的联合国系统世界青年论坛的第一次会议上。正是在这里，年轻参与者提出了国际青年节的想法，设想它作为通过与青年组织合作开展筹款和宣传活动支持联合国青年基金的一种手段。 1998年，葡萄牙政府在里斯本与联合国合作举办的首届负责青年事务的部长级世界会议上，通过了一项决议，宣布8月12日为国际青年节。该建议随后在1999年12月17日的联合国大会第五十四届会议上获得了通过，具体为决议A/RES/54/120，标题为“涉及青年的政策和方案”。 大会强调组织公共信息活动以促进对1996年通过的《青年行动世界计划》的认识的重要性。该计划重点关注教育、就业、饥饿和贫困、健康、环境、药物滥用、青少年犯罪、休闲活动、女孩和年轻女性、以及青年在社会生活和决策中的充分有效参与等关键领域。 进一步巩固青年在全球努力中的重要性，安理会于2015年12月9日通过的第2250号决议强调了年轻和平建设者在促进和平和反对极端主义中的关键作用。该决议标志着对青年作为国际和平与安全倡议重要伙伴的显著认可。 国际青年节继续成为解决青年面临的挑战的平台，并庆祝他们对社会的贡献，培养一个重视和支持青年人的全球社区。 https://www.un.org/en/observances/youth-day/background 庆祝国际青年节小贴士 举办教育研讨会：组织研讨会，解决诸如心理健康、职业规划和数字素养等关键问题。与教育机构和地方政府合作，可以引入专家讲者并提供有价值的资源。 参与社区服务：鼓励年轻人参与社区服务项目，如清洁活动、植树或在当地避难所志愿服务。这些活动有助于培养责任感和社区参与意识。 促进青年领导：为年轻人在社区中担任领导角色创造平台。青年委员会、学生政府职位和青年主导的活动可以建立信心和领导技能。 促进开放讨论：举办论坛，让年轻人可以讨论他们的挑战并提出解决方案。这些活动可以在学校、社区中心或在线进行，为青年提供一个安全的空间来表达他们的关注，并让政策制定者和教育工作者倾听他们的声音。 支持心理健康倡议：通过提供心理健康资源、研讨会和咨询服务，解决青年人心理健康的重大问题。促进心理健康可以减少污名化并支持有需要的人。 庆祝成就：认可和庆祝年轻人在学术、体育、艺术和社区服务方面的成就。公共认可和奖项可以激励和激励他人追求卓越。 鼓励身体活动：组织体育活动、健身挑战或户外冒险以促进身体健康。身体活动对于整体健康至关重要，有助于青年建立友谊和联系。 提供职业指导：提供职业咨询和指导课程，帮助年轻人规划未来的道路。来自各个领域的专业人士可以分享他们的经验并提供指导。 促进文化意识：举办文化活动，庆祝多样性并促进不同社区之间的理解。音乐、舞蹈、美食节和艺术展览可以帮助年轻人欣赏和尊重不同的文化。 利用技术做好事：鼓励年轻人创造性和负责任地使用技术。提供编码、数字故事讲述和在线安全的研讨会，帮助他们利用技术进行学习和创新。 YMHC的资源 Youth Mental Health Canada (YMHC) 提供一系列资源和支持服务，以帮助年轻人及其社区。以下是一些可用的关键资源： 研讨会和演讲：YMHC 提供关于各种主题的虚拟和面对面的研讨会，包括心理健康和福祉，针对学生、家庭和教育工作者的需求量身定制。 培训课程：YMHC 提供专业培训课程，支持学生应对学校恐惧、回避和慢性缺勤等主题。 工作手册和指南：这些资源有可填充的数字格式、可复印格式和印刷格式，提供实用的心理健康、韧性和力量工具。...
庆祝国际青年节：赋能年轻思想
国际青年节的历史 国际青年节每年在8月12日纪念，旨在将青年问题带到国际社会的前沿，并庆祝年轻人作为当今全球社会合作伙伴的潜力。这个节日的起源可以追溯到1991年，在奥地利维也纳举行的联合国系统世界青年论坛的第一次会议上。正是在这里，年轻参与者提出了国际青年节的想法，设想它作为通过与青年组织合作开展筹款和宣传活动支持联合国青年基金的一种手段。 1998年，葡萄牙政府在里斯本与联合国合作举办的首届负责青年事务的部长级世界会议上，通过了一项决议，宣布8月12日为国际青年节。该建议随后在1999年12月17日的联合国大会第五十四届会议上获得了通过，具体为决议A/RES/54/120，标题为“涉及青年的政策和方案”。 大会强调组织公共信息活动以促进对1996年通过的《青年行动世界计划》的认识的重要性。该计划重点关注教育、就业、饥饿和贫困、健康、环境、药物滥用、青少年犯罪、休闲活动、女孩和年轻女性、以及青年在社会生活和决策中的充分有效参与等关键领域。 进一步巩固青年在全球努力中的重要性，安理会于2015年12月9日通过的第2250号决议强调了年轻和平建设者在促进和平和反对极端主义中的关键作用。该决议标志着对青年作为国际和平与安全倡议重要伙伴的显著认可。 国际青年节继续成为解决青年面临的挑战的平台，并庆祝他们对社会的贡献，培养一个重视和支持青年人的全球社区。 https://www.un.org/en/observances/youth-day/background 庆祝国际青年节小贴士 举办教育研讨会：组织研讨会，解决诸如心理健康、职业规划和数字素养等关键问题。与教育机构和地方政府合作，可以引入专家讲者并提供有价值的资源。 参与社区服务：鼓励年轻人参与社区服务项目，如清洁活动、植树或在当地避难所志愿服务。这些活动有助于培养责任感和社区参与意识。 促进青年领导：为年轻人在社区中担任领导角色创造平台。青年委员会、学生政府职位和青年主导的活动可以建立信心和领导技能。 促进开放讨论：举办论坛，让年轻人可以讨论他们的挑战并提出解决方案。这些活动可以在学校、社区中心或在线进行，为青年提供一个安全的空间来表达他们的关注，并让政策制定者和教育工作者倾听他们的声音。 支持心理健康倡议：通过提供心理健康资源、研讨会和咨询服务，解决青年人心理健康的重大问题。促进心理健康可以减少污名化并支持有需要的人。 庆祝成就：认可和庆祝年轻人在学术、体育、艺术和社区服务方面的成就。公共认可和奖项可以激励和激励他人追求卓越。 鼓励身体活动：组织体育活动、健身挑战或户外冒险以促进身体健康。身体活动对于整体健康至关重要，有助于青年建立友谊和联系。 提供职业指导：提供职业咨询和指导课程，帮助年轻人规划未来的道路。来自各个领域的专业人士可以分享他们的经验并提供指导。 促进文化意识：举办文化活动，庆祝多样性并促进不同社区之间的理解。音乐、舞蹈、美食节和艺术展览可以帮助年轻人欣赏和尊重不同的文化。 利用技术做好事：鼓励年轻人创造性和负责任地使用技术。提供编码、数字故事讲述和在线安全的研讨会，帮助他们利用技术进行学习和创新。 YMHC的资源 Youth Mental Health Canada (YMHC) 提供一系列资源和支持服务，以帮助年轻人及其社区。以下是一些可用的关键资源： 研讨会和演讲：YMHC 提供关于各种主题的虚拟和面对面的研讨会，包括心理健康和福祉，针对学生、家庭和教育工作者的需求量身定制。 培训课程：YMHC 提供专业培训课程，支持学生应对学校恐惧、回避和慢性缺勤等主题。 工作手册和指南：这些资源有可填充的数字格式、可复印格式和印刷格式，提供实用的心理健康、韧性和力量工具。...
庆祝国际自我保健日及YMHC资源
2024年，国际自我保健日将于7月24日举行。这一天旨在强调自我保健作为健康的基础。 全球各地的人们被鼓励在这一天将健康放在首位，并将自我保健习惯融入日常生活中。无论是身体、心理、情感、精神等方面，自我保健对维持整体健康和幸福都至关重要。 国际自我保健日的历史 国际自我保健日由英国的国际自我保健基金会（ISF）于2011年创立。设立这一天的目的是提高对参与自我保健的积极影响的认识。 7月24日，当按照日/月格式书写时，看起来像24/7。因此，这个日期被特别选定，以象征自我保健可以带来的24小时、每周7天的益处。 自创立以来的十多年里，每年的7月24日都被认可为国际自我保健日。 什么是自我保健？ 自我保健涉及选择活动和做出决策，以改善您的情绪、心理和身体状态。它可以像确保充足的睡眠、遵循健康饮食、与亲人共度时光或每天散步一样简单。 自我保健有助于维持健康的生活方式、管理压力并提升情绪。 以下是一些自我保健活动： 每天锻炼：选择您喜欢的体力活动或进行30分钟的步行。 健康饮食并保持水分：保持能量，饮用足够的水并均衡饮食。 保持一致的睡眠模式：确保充足的休息，并避免在睡前使用屏幕。 进行休闲活动：进行写日记、引导冥想或呼吸练习。 围绕亲人：与朋友或家人共度时光，获得情感支持。 练习感恩：保持感恩日记，并反思生活中的积极方面。 自我保健的形式 身体自我保健：增强身体健康的活动，如定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠。 心理自我保健：保持心智敏锐的活动，如阅读、发展新技能和练习正念。 情感自我保健：帮助管理和表达情感的活动，如写日记、与朋友交谈或追求爱好。 社交自我保健：强调维护和加强与他人的密切关系。 环境自我保健：创造有利于您身心健康的环境。这可以包括每天早上整理床铺或睡前听舒缓的音乐。 财务自我保健：培养健康的金钱关系的活动，包括存钱和使用理财应用。 娱乐自我保健：为乐趣而进行的活动，包括亲近自然和享受一个放松日。 精神自我保健：专注于滋养心灵的活动。这些实践帮助您通过利用内在的力量找到生活的意义。您可以通过做梦、瑜伽或去礼拜场所来参与其中。 青少年的自我保健建议 充足睡眠：每晚争取八到十小时的睡眠，以达到最佳健康状态。制定规律的夜间习惯和作息时间将有助于提高睡眠质量。...
庆祝国际自我保健日及YMHC资源
2024年，国际自我保健日将于7月24日举行。这一天旨在强调自我保健作为健康的基础。 全球各地的人们被鼓励在这一天将健康放在首位，并将自我保健习惯融入日常生活中。无论是身体、心理、情感、精神等方面，自我保健对维持整体健康和幸福都至关重要。 国际自我保健日的历史 国际自我保健日由英国的国际自我保健基金会（ISF）于2011年创立。设立这一天的目的是提高对参与自我保健的积极影响的认识。 7月24日，当按照日/月格式书写时，看起来像24/7。因此，这个日期被特别选定，以象征自我保健可以带来的24小时、每周7天的益处。 自创立以来的十多年里，每年的7月24日都被认可为国际自我保健日。 什么是自我保健？ 自我保健涉及选择活动和做出决策，以改善您的情绪、心理和身体状态。它可以像确保充足的睡眠、遵循健康饮食、与亲人共度时光或每天散步一样简单。 自我保健有助于维持健康的生活方式、管理压力并提升情绪。 以下是一些自我保健活动： 每天锻炼：选择您喜欢的体力活动或进行30分钟的步行。 健康饮食并保持水分：保持能量，饮用足够的水并均衡饮食。 保持一致的睡眠模式：确保充足的休息，并避免在睡前使用屏幕。 进行休闲活动：进行写日记、引导冥想或呼吸练习。 围绕亲人：与朋友或家人共度时光，获得情感支持。 练习感恩：保持感恩日记，并反思生活中的积极方面。 自我保健的形式 身体自我保健：增强身体健康的活动，如定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠。 心理自我保健：保持心智敏锐的活动，如阅读、发展新技能和练习正念。 情感自我保健：帮助管理和表达情感的活动，如写日记、与朋友交谈或追求爱好。 社交自我保健：强调维护和加强与他人的密切关系。 环境自我保健：创造有利于您身心健康的环境。这可以包括每天早上整理床铺或睡前听舒缓的音乐。 财务自我保健：培养健康的金钱关系的活动，包括存钱和使用理财应用。 娱乐自我保健：为乐趣而进行的活动，包括亲近自然和享受一个放松日。 精神自我保健：专注于滋养心灵的活动。这些实践帮助您通过利用内在的力量找到生活的意义。您可以通过做梦、瑜伽或去礼拜场所来参与其中。 青少年的自我保健建议 充足睡眠：每晚争取八到十小时的睡眠，以达到最佳健康状态。制定规律的夜间习惯和作息时间将有助于提高睡眠质量。...
残疾骄傲月：YMHC 的资源和支持
2022年加拿大残疾调查 2022年加拿大残疾调查显示，加拿大15岁以上人口中有27%是残疾人。这一比例较2017年有所增加，当时这一比例为22%。这一下降主要是由于将心理健康残疾纳入统计。 尽管社会中残疾人的比例很高，但仍然存在许多污名、歧视、误解和无知。残疾人面临的这种歧视被称为能力主义。残疾人可能会内化这些态度，这被称为内化能力主义。他们可能会认为自己不值得或低人一等。 这就是为什么残疾骄傲月很重要。残疾骄傲月在每年七月举行，旨在庆祝残疾人群体及其对社会的贡献。它还纪念那些因能力主义而失去的人。为平等权利、无障碍和包容性进行倡导需要系统性、结构性和社会性的改变。 残疾意识月的历史 1990年7月26日，美国众议院通过了《美国残疾人法案》，该法案禁止对残疾人的歧视，并规定了组织需要采取的措施，使其对残疾人更具无障碍性。 因此，自1990年以来，美国每年七月都会庆祝残疾骄傲月，以庆祝这项法案的通过。如今，这个月的庆祝活动已扩展到包括加拿大在内的其他国家，其中安大略省的128号法案——《2023年残疾骄傲月法案》的通过促使残疾骄傲月的庆祝活动得以进行。 什么是残疾？ 根据《安大略省残疾人无障碍法案》（AODA），残疾是指任何可见或不可见的状况，这些状况可能是先天存在的、由事故引起的或随着时间的推移而发展起来的。 残疾可能包括多种状况，包括： 失明或视力障碍 失聪或听力障碍 言语障碍 脑损伤 癫痫 智力障碍 学习障碍 心理健康挑战 依赖服务犬 身体或行动障碍，例如： 瘫痪 截肢 平衡或协调困难 上述观点从医学模型角度看待残疾，认为残疾是能力受损。另一方面，残疾的社会模型则认为残疾是人与其环境和社会之间的相互作用。人们因其生活的环境而残疾。如果环境不优先考虑无障碍和残疾人的需求，可能会导致更多的痛苦。残疾被视为社会对个人所做的事，而不仅仅是某人拥有或是某种状态。 残疾骄傲月旗帜的颜色代表什么？ 残疾骄傲旗帜在黑色背景上有一条五色直对角条纹。旗帜的每种颜色都有其含义。 黑色背景代表因能力主义而逝去的人的哀悼。 每条独立的条纹也代表不同类别的残疾： 红色：身体残疾 蓝色：心理健康残疾...
残疾骄傲月：YMHC 的资源和支持
2022年加拿大残疾调查 2022年加拿大残疾调查显示，加拿大15岁以上人口中有27%是残疾人。这一比例较2017年有所增加，当时这一比例为22%。这一下降主要是由于将心理健康残疾纳入统计。 尽管社会中残疾人的比例很高，但仍然存在许多污名、歧视、误解和无知。残疾人面临的这种歧视被称为能力主义。残疾人可能会内化这些态度，这被称为内化能力主义。他们可能会认为自己不值得或低人一等。 这就是为什么残疾骄傲月很重要。残疾骄傲月在每年七月举行，旨在庆祝残疾人群体及其对社会的贡献。它还纪念那些因能力主义而失去的人。为平等权利、无障碍和包容性进行倡导需要系统性、结构性和社会性的改变。 残疾意识月的历史 1990年7月26日，美国众议院通过了《美国残疾人法案》，该法案禁止对残疾人的歧视，并规定了组织需要采取的措施，使其对残疾人更具无障碍性。 因此，自1990年以来，美国每年七月都会庆祝残疾骄傲月，以庆祝这项法案的通过。如今，这个月的庆祝活动已扩展到包括加拿大在内的其他国家，其中安大略省的128号法案——《2023年残疾骄傲月法案》的通过促使残疾骄傲月的庆祝活动得以进行。 什么是残疾？ 根据《安大略省残疾人无障碍法案》（AODA），残疾是指任何可见或不可见的状况，这些状况可能是先天存在的、由事故引起的或随着时间的推移而发展起来的。 残疾可能包括多种状况，包括： 失明或视力障碍 失聪或听力障碍 言语障碍 脑损伤 癫痫 智力障碍 学习障碍 心理健康挑战 依赖服务犬 身体或行动障碍，例如： 瘫痪 截肢 平衡或协调困难 上述观点从医学模型角度看待残疾，认为残疾是能力受损。另一方面，残疾的社会模型则认为残疾是人与其环境和社会之间的相互作用。人们因其生活的环境而残疾。如果环境不优先考虑无障碍和残疾人的需求，可能会导致更多的痛苦。残疾被视为社会对个人所做的事，而不仅仅是某人拥有或是某种状态。 残疾骄傲月旗帜的颜色代表什么？ 残疾骄傲旗帜在黑色背景上有一条五色直对角条纹。旗帜的每种颜色都有其含义。 黑色背景代表因能力主义而逝去的人的哀悼。 每条独立的条纹也代表不同类别的残疾： 红色：身体残疾 蓝色：心理健康残疾...
在哥伦比亚风味美食节上举办皮纳塔制作派对来庆祝夏至！
加入我们的节日皮纳塔制作派对，庆祝夏至！这项筹款社区活动由 ArtLab Creators 和 Taste of Colombia 联合举办，将是一个充满乐趣、创造力和社区精神的下午。沉浸在 Taste of Colombia 的拉丁风味中，享受墨西哥美食、饮料和音乐。 由于参加人数太少，该活动已被取消。 约会时间： 2024 年 6 月 23 日中午 12:00 — 下午 4:00 地点： 哥伦比亚风味安大略省奥克维尔 Bronte 路 67 号...
在哥伦比亚风味美食节上举办皮纳塔制作派对来庆祝夏至！
加入我们的节日皮纳塔制作派对，庆祝夏至！这项筹款社区活动由 ArtLab Creators 和 Taste of Colombia 联合举办，将是一个充满乐趣、创造力和社区精神的下午。沉浸在 Taste of Colombia 的拉丁风味中，享受墨西哥美食、饮料和音乐。 由于参加人数太少，该活动已被取消。 约会时间： 2024 年 6 月 23 日中午 12:00 — 下午 4:00 地点： 哥伦比亚风味安大略省奥克维尔 Bronte 路 67 号...
边缘性人格障碍宣传月：YMHC 提供的资源和支持
边缘型人格障碍 (BPD) 影响了大约5.4% 的加拿大人。尽管 BPD 的患病率相对较高，但人们对该疾病的误解往往会导致恐惧或嘲笑。患有 BPD 的人可能会将这些态度内化，使他们相信自己的性格是“破碎的”或不值得的。美国每年 5 月都会举办 BPD 宣传月，这是增进人们对该疾病的理解和同情的重要机会。 BPD 宣传月的历史 2008 年，美国众议院通过了第 1005 号众议院决议，将 5 月定为 BPD 宣传月。这一具有里程碑意义的决定是全国边缘型人格障碍教育联盟 (NEABPD) 多年倡导的结果。 “边缘性人格障碍”这一术语最初由精神分析学家阿道夫·斯特恩于 20 世纪 30 年代提出。当时，边缘性人格障碍被认为是一种介于精神病（脱离现实）和神经症（压力相关症状）之间的疾病。1980 年，边缘性人格障碍被纳入《精神疾病诊断与统计手册》第三版（DSM-III），正式被认定为可诊断的精神健康障碍。自那时起，对边缘性人格障碍的研究呈指数级增长，人们对该疾病的了解和倡导也不断增加。...
边缘性人格障碍宣传月：YMHC 提供的资源和支持
边缘型人格障碍 (BPD) 影响了大约5.4% 的加拿大人。尽管 BPD 的患病率相对较高，但人们对该疾病的误解往往会导致恐惧或嘲笑。患有 BPD 的人可能会将这些态度内化，使他们相信自己的性格是“破碎的”或不值得的。美国每年 5 月都会举办 BPD 宣传月，这是增进人们对该疾病的理解和同情的重要机会。 BPD 宣传月的历史 2008 年，美国众议院通过了第 1005 号众议院决议，将 5 月定为 BPD 宣传月。这一具有里程碑意义的决定是全国边缘型人格障碍教育联盟 (NEABPD) 多年倡导的结果。 “边缘性人格障碍”这一术语最初由精神分析学家阿道夫·斯特恩于 20 世纪 30 年代提出。当时，边缘性人格障碍被认为是一种介于精神病（脱离现实）和神经症（压力相关症状）之间的疾病。1980 年，边缘性人格障碍被纳入《精神疾病诊断与统计手册》第三版（DSM-III），正式被认定为可诊断的精神健康障碍。自那时起，对边缘性人格障碍的研究呈指数级增长，人们对该疾病的了解和倡导也不断增加。...
皮纳塔制作派对：与加拿大青少年心理健康组织一起庆祝夏至！
与加拿大青少年心理健康协会一起庆祝夏至！ 加入我们的节日皮纳塔制作派对，庆祝夏至！这项筹款社区活动由 ArtLab Creators 和 Taste of Colombia 联合举办，将是一个充满乐趣、创造力和社区精神的下午。沉浸在 Taste of Colombia 的拉丁风味中，享受墨西哥美食、饮料和音乐。 由于参加人数太少，该活动已被取消。 约会时间： 2024 年 6 月 23 日中午 12:00 — 下午 4:00 地点：哥伦比亚风味安大略省奥克维尔 Bronte 路 67 号...
皮纳塔制作派对：与加拿大青少年心理健康组织一起庆祝夏至！
与加拿大青少年心理健康协会一起庆祝夏至！ 加入我们的节日皮纳塔制作派对，庆祝夏至！这项筹款社区活动由 ArtLab Creators 和 Taste of Colombia 联合举办，将是一个充满乐趣、创造力和社区精神的下午。沉浸在 Taste of Colombia 的拉丁风味中，享受墨西哥美食、饮料和音乐。 由于参加人数太少，该活动已被取消。 约会时间： 2024 年 6 月 23 日中午 12:00 — 下午 4:00 地点：哥伦比亚风味安大略省奥克维尔 Bronte 路 67 号...