

我们的影响
2023 年,加拿大青少年心理健康组织巩固了其框架,以加强心理健康教育、支持和资源,与 2023 战略目标保持一致。我们通过全面的在线同伴支持服务、教育材料和研讨会,在增强青少年、家庭、教育工作者和社区的能力方面取得了重大进展。

Youth Mental Health Canada 2025 National Virtual Conference: Making Waves in School Attendance
Taking Action on Chronic School Absenteeism
We invite students, parents, organizations, scholars, legislators, researchers, school counselors, attendance counselors, social workers, pediatricians, and more, to join us in with innovative ideas and solutions.
Be sure to check out our growing list of international speakers.
Dates: Friday, May 30, and Saturday, May 31, 2025
Ticket: $349
Group Rate (15+ attendees): $325

我们的故事
自 2013 年以来,加拿大青少年心理健康组织(YMHC)通过提供以心理健康、复原力、力量和希望为重点的教育资源,增强了学生、家庭、教育工作者、社区工作者和心理健康专业人员的能力。我们还通过专业讲习班、演讲和培训课程提供心理健康和幸福教育。
YMHC 是一个非营利性的慈善社区组织,提供基本的、可获得的、有意义的资源,以支持最重要的角色--鼓励青少年健康成长。YMHC 提供应对教育、健康和生活挑战所需的工具。
是什么让我们独一无二?
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教育工作者开发的支持
我们的资源由了解学生和教育系统独特需求的教育工作者创建。
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循证解决方案
我们的资源以研究为后盾,为您提供可靠有效的心理健康工具。
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经济实惠、立竿见影
获取可立即实施的低成本资源,为您的心理健康需求提供实用的解决方案。
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国际最佳实践
我们的资源融合了世界各地的最新策略和方法,确保您获得最有效的支持。
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多种格式与语言
您可以选择英文、法文和中文的印刷版、电子版或可复印资源,轻松找到最适合您的格式。
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心理健康市场
探索我们的在线市场,方便地购买各种心理健康和保健资源。
最新消息
查看全部-
加拿大青少年心理健康组织为努纳武特社区推出因纽特语心理健康资源
安大略省汉密尔顿 - 2025年4月22日 - 加拿大青少年心理健康组织(YMHC)是一家专注于青少年心理健康和自杀预防的慈善非营利组织,自豪地宣布完成了翻译成因纽特语的"力量之源"心理健康工作手册。这一文化响应性资源现已免费向努纳武特地区的学生、家庭、教育工作者和心理健康专业人士提供。 这个由塔钱基金会资助的项目直接解决了努纳武特地区迫切的心理健康需求,该地区报告了加拿大最高的自杀和自残率。2022年,该地区的自杀率达到每10万人72例,自残率为每10万人360.3例——比加拿大其他地区高出5至25倍,青少年受影响不成比例地高。 "通过提供这些以证据为基础的因纽特语资源,我们在解决努纳武特心理健康危机的同时,也尊重了语言和文化背景的重要性,"YMHC执行董事谢丽尔·博斯韦尔说。"这一倡议与真相与和解委员会关于原住民语言教育和支持的行动呼吁相一致。" "力量之源"工作手册包含建立韧性的实用工具,包括发展以下方面的实践活动: 应对技能和策略 有效的问题解决技巧 压力管理方法 增强韧性的活动 自我意识和自我照顾 自动负面思维重构活动 要预览该工作手册,请访问https://www.youtube.com/watch?v=o5OhTfXcbuI "用自己的语言获取心理健康资源可以改变生活,甚至可能挽救生命,"博斯韦尔补充道。"我们致力于让努纳武特地区每一位需要这些工具的学生都能获取到它们。" 这一倡议代表了YMHC对原住民社区更广泛承诺的第一阶段。该组织已于2024年向原住民社区捐赠了价值超过55,000加元的心理健康资源,并计划今年向偏远原住民社区捐赠印刷版心理健康工作手册。 关于加拿大青少年心理健康组织 加拿大青少年心理健康组织(YMHC)是一个由教育者和青年领导的慈善非营利组织(CRA #771374915 RR 0001),专注于心理健康教育、支持、倡导和系统性变革。自2013年以来,YMHC提供了由教育者设计并由经历过心理健康挑战的青年提供意见的基本、可获取且有意义的资源。YMHC通过人权、社会正义和公平的视角来处理心理健康问题。 关于力量之源工作手册 力量之源工作手册由谢丽尔·博斯韦尔开发,她是一位在加拿大和非洲有丰富教学经验的教育工作者,教授过小学、中学、高等教育和成人教育的学生。所有YMHC工作手册都是以证据为基础、以优势为中心、经过同行评审的资源,融合了社会情感学习、认知行为疗法和辩证行为疗法策略。
加拿大青少年心理健康组织为努纳武特社区推出因纽特语心理健康资源
安大略省汉密尔顿 - 2025年4月22日 - 加拿大青少年心理健康组织(YMHC)是一家专注于青少年心理健康和自杀预防的慈善非营利组织,自豪地宣布完成了翻译成因纽特语的"力量之源"心理健康工作手册。这一文化响应性资源现已免费向努纳武特地区的学生、家庭、教育工作者和心理健康专业人士提供。 这个由塔钱基金会资助的项目直接解决了努纳武特地区迫切的心理健康需求,该地区报告了加拿大最高的自杀和自残率。2022年,该地区的自杀率达到每10万人72例,自残率为每10万人360.3例——比加拿大其他地区高出5至25倍,青少年受影响不成比例地高。 "通过提供这些以证据为基础的因纽特语资源,我们在解决努纳武特心理健康危机的同时,也尊重了语言和文化背景的重要性,"YMHC执行董事谢丽尔·博斯韦尔说。"这一倡议与真相与和解委员会关于原住民语言教育和支持的行动呼吁相一致。" "力量之源"工作手册包含建立韧性的实用工具,包括发展以下方面的实践活动: 应对技能和策略 有效的问题解决技巧 压力管理方法 增强韧性的活动 自我意识和自我照顾 自动负面思维重构活动 要预览该工作手册,请访问https://www.youtube.com/watch?v=o5OhTfXcbuI "用自己的语言获取心理健康资源可以改变生活,甚至可能挽救生命,"博斯韦尔补充道。"我们致力于让努纳武特地区每一位需要这些工具的学生都能获取到它们。" 这一倡议代表了YMHC对原住民社区更广泛承诺的第一阶段。该组织已于2024年向原住民社区捐赠了价值超过55,000加元的心理健康资源,并计划今年向偏远原住民社区捐赠印刷版心理健康工作手册。 关于加拿大青少年心理健康组织 加拿大青少年心理健康组织(YMHC)是一个由教育者和青年领导的慈善非营利组织(CRA #771374915 RR 0001),专注于心理健康教育、支持、倡导和系统性变革。自2013年以来,YMHC提供了由教育者设计并由经历过心理健康挑战的青年提供意见的基本、可获取且有意义的资源。YMHC通过人权、社会正义和公平的视角来处理心理健康问题。 关于力量之源工作手册 力量之源工作手册由谢丽尔·博斯韦尔开发,她是一位在加拿大和非洲有丰富教学经验的教育工作者,教授过小学、中学、高等教育和成人教育的学生。所有YMHC工作手册都是以证据为基础、以优势为中心、经过同行评审的资源,融合了社会情感学习、认知行为疗法和辩证行为疗法策略。
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汉密尔顿学校可获得免费学生健康行动计划工作坊
在加拿大青少年心理健康组织(YMHC),我们致力于通过实用、易获取的资源支持学生心理健康。我们很高兴宣布,我们目前正为安大略省汉密尔顿的学校提供免费的健康焦点工作坊,围绕创建青少年健康行动计划(YWAPs)。 支持学生心理健康和福祉 在当今世界,支持学生心理健康和福祉比以往任何时候都更加重要。青少年健康行动计划是个性化、主动性的工具,帮助学生: 认识什么能保持他们的健康 识别触发因素 建立策略以在课堂内外保持平衡、专注和弹性 关于我们的工作坊 我们的YWAP工作坊是: 免费的,作为我们对社区心理健康承诺的一部分 适合年龄,可为7-12年级的学生定制 互动且实用,旨在帮助学生完成个人WAP后离开 符合安大略省课程对心理健康素养和自我倡导的强调 我们很乐意配合您的时间安排,可以面对面或虚拟方式提供工作坊。会议通常持续60-75分钟,可以适应课堂时段或特殊活动,如心理健康日。 YMHC的心连心全国活动 ❤️ 作为我们心连心活动的一部分,来自加拿大各地的人们一起编织了心形物品,将它们发送给YMHC,作为同情和联系的姿态。这些手工制作的心形物品,以及我们特别设计的富有同情心的贺卡,可以被学校用来向缺席的学生发送关怀信息。 这个小小的善举可以产生巨大的差异。 如果您的汉密尔顿学校希望收到心形物品以支持您的学生,请联系我们—我们很乐意为您送去一些。 一起,我们可以提醒每个学生,他们是被看见、被想念和被重视的。 联系我们 如果您对工作坊或心形物品感兴趣,我们很乐意进一步讨论如何为您的汉密尔顿学生带来这些资源。请随时通过647-952-9642或admin@youthmentalhealth.ca与我们联系。 感谢您的时间和您为支持汉密尔顿学生所做的一切。
汉密尔顿学校可获得免费学生健康行动计划工作坊
在加拿大青少年心理健康组织(YMHC),我们致力于通过实用、易获取的资源支持学生心理健康。我们很高兴宣布,我们目前正为安大略省汉密尔顿的学校提供免费的健康焦点工作坊,围绕创建青少年健康行动计划(YWAPs)。 支持学生心理健康和福祉 在当今世界,支持学生心理健康和福祉比以往任何时候都更加重要。青少年健康行动计划是个性化、主动性的工具,帮助学生: 认识什么能保持他们的健康 识别触发因素 建立策略以在课堂内外保持平衡、专注和弹性 关于我们的工作坊 我们的YWAP工作坊是: 免费的,作为我们对社区心理健康承诺的一部分 适合年龄,可为7-12年级的学生定制 互动且实用,旨在帮助学生完成个人WAP后离开 符合安大略省课程对心理健康素养和自我倡导的强调 我们很乐意配合您的时间安排,可以面对面或虚拟方式提供工作坊。会议通常持续60-75分钟,可以适应课堂时段或特殊活动,如心理健康日。 YMHC的心连心全国活动 ❤️ 作为我们心连心活动的一部分,来自加拿大各地的人们一起编织了心形物品,将它们发送给YMHC,作为同情和联系的姿态。这些手工制作的心形物品,以及我们特别设计的富有同情心的贺卡,可以被学校用来向缺席的学生发送关怀信息。 这个小小的善举可以产生巨大的差异。 如果您的汉密尔顿学校希望收到心形物品以支持您的学生,请联系我们—我们很乐意为您送去一些。 一起,我们可以提醒每个学生,他们是被看见、被想念和被重视的。 联系我们 如果您对工作坊或心形物品感兴趣,我们很乐意进一步讨论如何为您的汉密尔顿学生带来这些资源。请随时通过647-952-9642或admin@youthmentalhealth.ca与我们联系。 感谢您的时间和您为支持汉密尔顿学生所做的一切。
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神经多样性庆祝周:尊重多元思维
什么是神经多样性? 如果您正在寻求庆祝神经多样性庆祝周,了解神经多样性的确切含义非常重要。 神经多样性是指我们每个人大脑中存在的自然差异。没有两个大脑以相同的方式运作和思考,因为没有两个大脑的结构/连接方式是相同的。 鉴于此,人们与周围世界互动和回应的方式存在多种可能。人们可能以更典型或平均的方式行事,称为"神经典型",或者他们可能以与这一标准不同的方式运作。这就是神经分歧这一术语的由来。 什么是神经分歧? 在20世纪90年代的自闭症权利运动中,Kassiane Asasumasu注意到有些非自闭症个体的神经认知功能与社会认为"正常"的功能不同。 神经分歧(neurodivergent)和神经分歧性(neurodivergence)这两个术语是由Kassiane Asasumasu在2000年创造的,用来描述这些个体。 "神经分歧"意味着您的大脑结构和功能与典型大脑不同。 这是一个涵盖性术语,因为随着我们对神经分歧理解的深入,可以添加新的状况。 这一涵盖性术语下的一些状况包括: 自闭症 注意力缺陷多动障碍(ADHD) 边缘型人格障碍(BPD) 抑郁症 阅读障碍 焦虑症 强迫症(OCD) 什么是神经多样性庆祝周? 神经多样性庆祝周是一项全球性倡议,每年在三月的第三个完整周举行。在2025年,它将于3月17日至3月23日举行。 在神经多样性庆祝周期间,我们旨在认可和庆祝神经分歧个体所具有的独特优势。我们也挑战并揭穿与各种神经系统和神经分歧状况相关的误解和刻板印象。 神经多样性庆祝周的历史 16岁的Siena Castellon是一位患有阅读障碍、运动障碍和ADHD的自闭症学生,她在学校和社区环境中经历了欺凌、排斥和歧视。 这些挑战促使她在2018年发起神经多样性庆祝周,作为挑战那些伤害神经分歧社区并阻止面临这些挑战的人充分、平等参与的误解的一种方式。 自2018年以来,这一倡议已从美国扩展到全球性活动。她的倡议已被多家媒体报道,包括ITV新闻、BBC、《新科学家》和《福布斯》。 每年,全球各地的人们和组织都会聚集在一起,促进一个更包容、更接纳、更平等的社会。 为什么神经多样性庆祝周很重要? 神经多样性庆祝周对于创建一个包容、接纳并允许所有人茁壮成长的社会非常重要。...
神经多样性庆祝周:尊重多元思维
什么是神经多样性? 如果您正在寻求庆祝神经多样性庆祝周,了解神经多样性的确切含义非常重要。 神经多样性是指我们每个人大脑中存在的自然差异。没有两个大脑以相同的方式运作和思考,因为没有两个大脑的结构/连接方式是相同的。 鉴于此,人们与周围世界互动和回应的方式存在多种可能。人们可能以更典型或平均的方式行事,称为"神经典型",或者他们可能以与这一标准不同的方式运作。这就是神经分歧这一术语的由来。 什么是神经分歧? 在20世纪90年代的自闭症权利运动中,Kassiane Asasumasu注意到有些非自闭症个体的神经认知功能与社会认为"正常"的功能不同。 神经分歧(neurodivergent)和神经分歧性(neurodivergence)这两个术语是由Kassiane Asasumasu在2000年创造的,用来描述这些个体。 "神经分歧"意味着您的大脑结构和功能与典型大脑不同。 这是一个涵盖性术语,因为随着我们对神经分歧理解的深入,可以添加新的状况。 这一涵盖性术语下的一些状况包括: 自闭症 注意力缺陷多动障碍(ADHD) 边缘型人格障碍(BPD) 抑郁症 阅读障碍 焦虑症 强迫症(OCD) 什么是神经多样性庆祝周? 神经多样性庆祝周是一项全球性倡议,每年在三月的第三个完整周举行。在2025年,它将于3月17日至3月23日举行。 在神经多样性庆祝周期间,我们旨在认可和庆祝神经分歧个体所具有的独特优势。我们也挑战并揭穿与各种神经系统和神经分歧状况相关的误解和刻板印象。 神经多样性庆祝周的历史 16岁的Siena Castellon是一位患有阅读障碍、运动障碍和ADHD的自闭症学生,她在学校和社区环境中经历了欺凌、排斥和歧视。 这些挑战促使她在2018年发起神经多样性庆祝周,作为挑战那些伤害神经分歧社区并阻止面临这些挑战的人充分、平等参与的误解的一种方式。 自2018年以来,这一倡议已从美国扩展到全球性活动。她的倡议已被多家媒体报道,包括ITV新闻、BBC、《新科学家》和《福布斯》。 每年,全球各地的人们和组织都会聚集在一起,促进一个更包容、更接纳、更平等的社会。 为什么神经多样性庆祝周很重要? 神经多样性庆祝周对于创建一个包容、接纳并允许所有人茁壮成长的社会非常重要。...
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成为心理健康领域的“侦探”
虽然我们都在同一片海洋中,但我们并不是乘坐同一条船。有些人有轮船,有些人有独木舟,而我们中的一些人可能只是在游泳。 儿童和青少年心理健康领域很难导航。父母和照顾者常常感觉自己像侦探一样,寻找能为他们的孩子提供急需的信息和支持的人和地方。 作为父母,在心理健康领域成为侦探意味着积极地引导一段充满挑战的心理健康旅程,其中充满不明确的信息和大量的官僚程序、等待名单和问题。 家庭导航项目 阳光溪医疗科学中心的家庭导航项目(FNP)为大多伦多地区(杜伦、哈尔顿、皮尔、多伦多、约克)的青少年和家庭提供服务。FNP是一个非营利、由慈善资金资助的项目,为11至29岁正在经历心理健康和/或成瘾问题的青少年及其家庭提供帮助。 FNP的专家团队帮助年轻人和/或其家庭更容易地导航系统,找到并获得资源,如服务提供者和治疗中心。 FNP是一项电话和电子邮件服务,为青少年及其家庭提供心理健康和成瘾(MHA)服务系统的支持和导航。 更多信息:https://sunnybrook.ca/content/?page=family-navigation-project-what-we-do 综合青少年服务(IYS):它们是什么以及如何找到它们 了解综合青少年服务 如果你是一位青少年或有着经历心理健康或物质使用问题的青少年的父母,你可能希望所有你需要的服务都能在一个地方获得。 综合青少年服务(IYS)旨在通过在集中地点提供协调支持来满足这一需求。 什么是IYS? IYS是一种服务模式,它将青少年心理健康、身体健康、物质使用和社会支持汇集在虚拟或实体的"中心"。这些服务专为12至25岁的青少年设计,目标是提供更容易获得的支持,没有冗长的转介过程或等待时间。 通过IYS提供的服务 虽然服务可能因地点而异,但IYS中心的常见服务包括: 初级(身体)医疗保健 学术和就业支持 来自有亲身经历的个人的同伴和家庭支持 与住房和社会服务的联系 原住民健康活动和资源 性健康护理 服务导航协助 心理健康和物质使用服务 加拿大IYS的当前状态 加拿大政府最近投资扩大IYS网络。 加拿大卫生研究院(CIHR)正在开发一个综合青少年服务网络的网络倡议,以评估IYS的影响。该项目目前正在与青少年、家庭和专家合作,以确保有效的服务交付。 如何获取IYS 遍布加拿大...
成为心理健康领域的“侦探”
虽然我们都在同一片海洋中,但我们并不是乘坐同一条船。有些人有轮船,有些人有独木舟,而我们中的一些人可能只是在游泳。 儿童和青少年心理健康领域很难导航。父母和照顾者常常感觉自己像侦探一样,寻找能为他们的孩子提供急需的信息和支持的人和地方。 作为父母,在心理健康领域成为侦探意味着积极地引导一段充满挑战的心理健康旅程,其中充满不明确的信息和大量的官僚程序、等待名单和问题。 家庭导航项目 阳光溪医疗科学中心的家庭导航项目(FNP)为大多伦多地区(杜伦、哈尔顿、皮尔、多伦多、约克)的青少年和家庭提供服务。FNP是一个非营利、由慈善资金资助的项目,为11至29岁正在经历心理健康和/或成瘾问题的青少年及其家庭提供帮助。 FNP的专家团队帮助年轻人和/或其家庭更容易地导航系统,找到并获得资源,如服务提供者和治疗中心。 FNP是一项电话和电子邮件服务,为青少年及其家庭提供心理健康和成瘾(MHA)服务系统的支持和导航。 更多信息:https://sunnybrook.ca/content/?page=family-navigation-project-what-we-do 综合青少年服务(IYS):它们是什么以及如何找到它们 了解综合青少年服务 如果你是一位青少年或有着经历心理健康或物质使用问题的青少年的父母,你可能希望所有你需要的服务都能在一个地方获得。 综合青少年服务(IYS)旨在通过在集中地点提供协调支持来满足这一需求。 什么是IYS? IYS是一种服务模式,它将青少年心理健康、身体健康、物质使用和社会支持汇集在虚拟或实体的"中心"。这些服务专为12至25岁的青少年设计,目标是提供更容易获得的支持,没有冗长的转介过程或等待时间。 通过IYS提供的服务 虽然服务可能因地点而异,但IYS中心的常见服务包括: 初级(身体)医疗保健 学术和就业支持 来自有亲身经历的个人的同伴和家庭支持 与住房和社会服务的联系 原住民健康活动和资源 性健康护理 服务导航协助 心理健康和物质使用服务 加拿大IYS的当前状态 加拿大政府最近投资扩大IYS网络。 加拿大卫生研究院(CIHR)正在开发一个综合青少年服务网络的网络倡议,以评估IYS的影响。该项目目前正在与青少年、家庭和专家合作,以确保有效的服务交付。 如何获取IYS 遍布加拿大...


回馈社会
2023 年,在塔尚基金会(Tachane Foundation)和 "让希望成为现实"(Make Hope Happen)活动捐赠者的慷慨支持下,YMHC 捐赠了价值超过 10 万加元的心理健康工作手册和培训课程。
我们的心理健康资源为以下地方提供了支持。
- 通过安大略省图书馆协会(Ontario Library Association)为安大略省近 500 家公共图书馆提供支持
- 加拿大 100 个原住民组织
- 加拿大 100 所大学
- 安大略省 72 个学校董事会
- 为当地社区组织提供印刷工作手册
心理健康工作手册和指南
加拿大每年约有 446 名 10 至 24 岁的青少年死于自杀,是工业化国家中青少年自杀率第三高的国家,有鉴于此,YMHC 制作了青少年心理健康工具和资源,以便将其提供给需要的人。所有工作手册都经过心理健康专业人士的同行评审。
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帮助有校园恐惧症的学生:家庭和学校指南
常规价格 $50.00 CAD常规价格单价 / 单价 -
心理健康工作手册(第二版)
常规价格 $75.00 CAD常规价格单价 / 单价 -
心理健康支持来源(第二版)
常规价格 $30.00 CAD常规价格单价 / 单价 -
心理健康的力量源泉(第二版)
常规价格 $30.00 CAD常规价格单价 / 单价 -
同舟共济:全球疫情期间我的生活
常规价格 $30.00 CAD常规价格单价 / 单价
可打印的小册子
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制定个人心理健康行动计划 - 可打印的数字小册子
常规价格 $27.00 CAD常规价格单价 / 单价 -
情感之轮 - 可打印的数字小册子
常规价格 $19.99 CAD常规价格单价 / 单价 -
应对压力 - 可打印的数字小册子
常规价格 $19.99 CAD常规价格单价 / 单价 -
自动负面想法 - 可打印的数字小册子
常规价格 $19.99 CAD常规价格单价 / 单价 -
创建您的教育支持团队 - 可打印的数字小册子
常规价格 $19.99 CAD常规价格单价 / 单价
YMHC 商品
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心理健康动物双关语笔记本
常规价格 $9.99 CAD常规价格单价 / 单价$14.99 CAD促销价 $9.99 CAD促销 -
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常规价格 $9.99 CAD常规价格单价 / 单价
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YMHC 工作坊和演讲
YMHC 工作坊和演讲
YMHC 为从小学到中学后的学生以及家长/监护人举办讲习班和讲座。YMHC 还为学校教职员工以及各种教育、工作场所和社区环境中的员工提供证书培训课程。

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加拿大青少年心理健康中心(YMHC 慈善基金会)每天 9 点至 5 点开放接待时间。我们的团队将在安排时间后前往办公室与您会面。
无障碍设施:YMHC 致力于为所有员工和社区成员创造一个包容、安全且无障碍的空间。我们的建筑可通过坡道和电梯供轮椅通行。如果您想了解有关我们的无障碍政策的更多信息,请随时与我们联系。
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