YMHC 心理健康与健康研讨会和演讲
YMHC 为各种教育、工作场所和社区环境中的学生(小学至中学)、家长/监护人、学校工作人员、公司工作场所和工会提供虚拟和面对面的研讨会和演示。研讨会和演示可根据您的需求量身定制。
工作坊类别
- 家长/家庭研讨会
- 学校工作坊
- 社区研讨会
- 企业研讨会
- 工会研讨会
热门研讨会包括:
- 全校支持学生心理健康的策略
- 全校范围内支持患有学校恐惧症、逃避症和长期旷课症的学生的策略
- 制定个人健康行动计划
- 建立支持、力量和韧性的源泉
Student Workshops and Presentations
One in 5 young people (up to the age of 30) in Canada has a mental health challenge or disability. This means that at any given time, almost 20% of young people in the average classroom, workplace, or community event will be dealing with some type of mental health issue. This makes it difficult for them to learn, grow, and realize their potential. YMHC provides virtual and in-person workshops and presentations to students from elementary to postsecondary levels to support their mental wellness.
Parent & Family Workshops
Invite your school's parent and family community to join you in promoting mental health wellness and success at school by hosting a virtual parent/family workshop. Research shows that parental and family involvement and engagement in a child's school experience greatly increases their chances for academic success, positive mental health and wellness, higher self-esteem, and greater motivation. Parents/families are key sources of information about their children. They are their child's first teachers and have key strengths and insights that can contribute to the educational process.
Professional Workshops and Training Courses
YMHC provides specialized training for education and mental health professionals. These workshops and courses focus on equipping professionals with the skills and strategies needed to support student mental wellness effectively. Our professional training covers essential aspects of student mental health, including school-wide strategies and understanding and responding to chronic school absenteeism issues.
研讨会预订流程
预订流程
研讨会申请将按照先到先得的原则处理。您必须在申请的研讨会日期前至少两周提交此表格。但是,我们建议您提前提交申请,因为日期很快就会填满。
主办方必须保证至少有 10 名参与者。如果您的团体人数较少,我们建议与其他团体或班级合作举办更大规模的活动。
如果研讨会是现场举行的,主办方需要管理与活动相关的所有后勤工作,包括营销活动和管理注册(如适用)、预订合适的房间以及提供所需的所有视听设备(笔记本电脑、投影仪和屏幕)。
提交在线表格后,我们的工作人员将在收到您的请求后的 5 个工作日内与您联系。预计参加人数(最低要求 10 人)。
研讨会费用
Zoom 研讨会:
- 一小时:700加元
- 两小时:1,400 加元
- 三小时:2000加元
最多 15 名参与者。请联系我们讨论详细信息。
现场研讨会:
- 基本价格加上个人时间
- 一小时:1,000 加元
- 两小时:2000加元
- 三小时:3000加元
另加差旅、住宿和其他演讲费用。请联系我们讨论详细信息。
训练课程:
- 虚拟 15 小时课程:10,000 加元
所有价格均不含交易费或演讲费(如适用)。
交通及住宿费用(亲自到场)
我们的现场研讨会规划流程包括估算演讲者的旅行和住宿费用。
旅行费用包括航空旅行或地面交通,具体取决于活动地点。住宿费用以酒店价格为准。
我们可以使用与 CRA 每公里津贴和每天两餐相同的费率来使用里程。
请联系我们进行协调。
提交申请
在支付定金和申请研讨会之前,请阅读上述流程和费用信息。
在线提交请求
在此处提交申请表并按照其中的说明进行操作。如有疑问,请发送电子邮件至 admin (at) youthmentalhealth.ca
学生和青年研讨会和演讲
加拿大每 5 名年轻人(30 岁以下)中就有 1 名患有心理健康问题或残疾。这意味着,在任何时候,在“普通”教室、工作场所或社区活动中,几乎 20% 的年轻人都会遇到某种类型的心理健康问题。这让他们很难学习、成长和发挥自己的潜力。YMHC 为从小学到中学的学生和家庭提供虚拟和面对面的研讨会和演示。
研讨会主题
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自理
- 构建自我护理工具包:DIY 和个人自我护理支持
- 瑜伽、正念和冥想
- 压力管理:压力管理策略
- 构建力量和韧性的源泉
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自我和情感意识
- 创造自画像:建立自我意识
- 使用健康树构建心理健康因素
- 情感之轮:建立情感意识
-
心理健康与健康意识
- 制定个人心理健康行动计划
- 焦虑 101:理解和管理焦虑
- 我的神奇大脑:培养大脑意识和健康
- 理解并应对心理健康挑战
- 理解情绪调节
- 帮助青少年成长的心理健康策略
- 青少年心理健康急救
- 青少年心理健康 101:了解心理健康挑战
- 工作场所心理健康与保健
- 支持学生心理健康和健康
- 支持教育工作者的心理健康和福祉
- 打造学校社区的心理健康:学校氛围
审计
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社区护理
心理健康保护因素的关键组成部分是联系感、归属感和社区感。阿尔弗雷德·阿德勒使用的德语单词“Gemeinschaftsgefühl”意为社区感或社会兴趣。社区感意味着我们理解自己属于一个人类社区。我们共同的人性要求我们更好地照顾彼此。
- 建立支持网络和同理心
- 制作同情卡
- 建立支持来源和保护因素
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教育体制
- 系统导航:识别学校和社区的来源
支持 - 探索教育体系
- 教育、残疾和人权
- 应对欺凌和骚扰
- 系统导航:识别学校和社区的来源
YMHC 学习目标示例
- 定义心理健康和疾病
- 加拿大青少年心理健康现状统计概览。
- 了解情绪障碍、焦虑症和饮食失调的迹象和症状。
- 讨论促进健康的策略。
- 确定个性化心理健康行动计划的特点。
- 认识基于优势的方法
- 了解建立支持系统的重要性
- 认识耻辱和歧视及其原因,并确定耻辱在社会和系统层面的表现形式
- 描述耻辱对有生活经历的人的影响,以及为什么有生活经历的人分享他们的故事很重要。
- 了解耻辱感和精神疾病之间的关系。
- 识别关于精神疾病的常见误解
- 找到减少耻辱、偏见和歧视的方法。
- 描述如何在护理方法中应用基于康复和创伤的意识来挑战耻辱。
- 确定减少污名化语言使用的策略
- 认识力量和韧性的迹象
- 确定自我和社区护理策略
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