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YMH Consulting

Sources de force, un guide de bien-être créatif - Licence monoposte

Sources de force, un guide de bien-être créatif - Licence monoposte

$25.00 CAD
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Que contient le guide Sources de force?

Sources de force comprend des activités pratiques qui intègrent des pratiques exemplaires

internationales en matière de santé mentale, notamment l’apprentissage socioémotionnel, la

thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie comportementale dialectique.

Des activités visant à accroître la sensibilisation au cerveau, la conscience de soi, ainsi que la

conscience sociale et émotionnelle

Des activités pour développer des stratégies de gestion du stress, d’adaptation, de gestion

de l’adversité et de résolution de problèmes

Des activités visant à accroître la réflexion et la gratitude

Des occasions de découvrir la résilience, les revers, de demander ce dont on a besoin et de

se renseigner sur la réussite

Des activités visant à créer des facteurs de protection pour la santé et le bien-être mentaux.


A propos de l’auteur :

Sheryl Boswell est éducatrice et a enseigné à des élèves du primaire, du secondaire, du postsecondaire et de l’éducation des adultes au Canada et en Afrique. Elle a survécu à un suicide, est experte en santé mentale des enfants et des adolescents et est directrice générale de Santé mentale des jeunes Canada.


À propos de la santé mentale des jeunes :

Un pourcentage des recettes de la vente de ce livre sera versé à YMHC. Santé mentale des jeunes Canada est un organisme caritatif sans but lucratif, communautaire, dirigé par des jeunes et axé sur l’éducation, le soutien et la défense des droits.

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