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Sources of Strength: A Creative Wellness Workbook (2nd ed.) 封面

练习册

Sources of Strength: A Creative Wellness Workbook (2nd ed.)(《力量的来源:创意健康练习册》第二版)

作者:Sheryl Boswell

一本培养优势和韧性的练习册,通过动手活动教授应对、解决问题和压力管理。

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关于本资源

这本创意日记练习册包括:

  • 应对技能和策略
  • 有效的解决问题技能
  • 了解和管理压力
  • 培养韧性
  • 自我关怀与社区关怀

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关于作者

Sheryl Boswell 是一名教育工作者,曾在加拿大和非洲教授小学、中学、高等教育和成人教育的学生。她是自杀丧亲者,是儿童和青少年心理健康方面的专家,也是 Youth Mental Health Canada(加拿大青少年心理健康组织)的执行主任。所有教育资源的销售收入中,有一部分将捐给 YMHC。

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