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Portada de Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.)

Cuadernos de trabajo

Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.)

Por Sheryl Boswell

Un cuaderno de diario creativo, basado en habilidades, que desarrolla la autoconciencia y el afrontamiento al explorar «lo que hay debajo de la superficie», con herramientas como el concepto del iceberg y la reflexión estructurada.

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Sobre este recurso

Este cuaderno de diario creativo incluye:

  • Desarrollo de la autoconciencia: autoexploración
  • La teoría del iceberg
  • Lo que hay bajo la superficie de los icebergs emocionales
  • Actividades de terapia dialéctico-conductual sobre la mente sabia y la resolución de problemas
  • Comprender lo que sucede bajo la superficie de la terapia de conversación, la identidad cultural y el logro del éxito
  • Actividades con elementos de la terapia cognitivo-conductual
  • Estrategias de autocuidado

Vista del interior

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Sobre la autora

Sheryl Boswell es educadora y ha enseñado a estudiantes de primaria, secundaria, nivel postsecundario y educación para adultos en Canadá y África. Es sobreviviente de una pérdida por suicidio, experta en salud mental infantil y juvenil, y directora ejecutiva de Youth Mental Health Canada (YMHC). Un porcentaje de lo recaudado con la venta de todos los recursos educativos se destina a YMHC.

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