Folletos
The Feelings Wheel
Un cuaderno de trabajo de alfabetización emocional que ayuda a los estudiantes a nombrar y comprender sus sentimientos con mayor precisión, fortaleciendo la comunicación y la autorregulación.
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Pagar de forma seguraSobre este recurso
El folleto «The Feelings Wheel», elaborado por YMHC y escrito por Sheryl Boswell, ofrece una forma práctica y atractiva de explorar y expresar las emociones. Incluye diversos ejercicios interactivos diseñados para ayudar a los usuarios a identificar, comprender y expresar sus sentimientos, lo que facilita el crecimiento emocional y el bienestar. El folleto incorpora la rueda de los sentimientos (Feelings Wheel), una herramienta que mejora la alfabetización emocional al vincular los sentimientos con los pensamientos, las sensaciones físicas y las conductas. Ideal para el uso personal o para sesiones guiadas, este recurso ayuda a los usuarios a desarrollar estrategias de afrontamiento, mejorar la autoconciencia y fomentar la inteligencia emocional.
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Folleto imprimible
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