Santé mentale des jeunes Canada (YMHC) est fier d'annoncer le lancement de notre ressource phare en matière de santé mentale, « Sous la surface : un cahier d'exercices de journalisation créatif (2e édition) » en chinois. C'est la première fois que le YMHC publie un livre en chinois, visant à mieux servir la communauté de langue chinoise du Canada en lui fournissant des outils et des ressources interactifs spécialement conçus pour améliorer la santé mentale et le bien-être.
À propos du cahier d'exercices
« Sous la surface : un cahier de journalisation créatif (2e édition) » est un cahier d'exercices interactif sur la santé mentale, fondé sur des données probantes, rempli de force et d'espoir. Il est conçu pour aider les lecteurs à approfondir leur monde intérieur et à maîtriser leur santé, leur bien-être, leur éducation, leur vie et leur avenir. Grâce à des exercices de journalisation créatifs, le cahier d'exercices guide les lecteurs dans l'expression, la réflexion et la compréhension d'eux-mêmes et de leurs émotions, et dans l'exploration de problèmes plus profonds liés à la santé mentale et au bien-être.
Le contenu couvre des activités pratiques sur la conscience de soi, la théorie de l'iceberg, des activités de thérapie comportementale dialectique sur l'esprit sage et la résolution de problèmes, la compréhension de ce qui se passe sous la surface de la thérapie par la parole, l'identité culturelle, la réussite, les activités infusées de thérapie cognitivo-comportementale. et les stratégies de soins personnels. Rédigé par Sheryl Boswell, tirant parti de sa vaste expérience en éducation et en santé mentale, le manuel fournit aux lecteurs un ensemble d'outils et de stratégies pratiques pour créer des sources de soutien, de force et de résilience.
Pourquoi une édition chinoise ?
Dans le monde globalisé d’aujourd’hui, la langue ne devrait pas constituer un obstacle à l’accès aux ressources en matière de santé mentale et de bien-être. Le YMHC s’engage à éliminer cette barrière en fournissant des ressources multilingues adaptées à la culture. Le lancement de l'édition chinoise rend non seulement cette ressource précieuse plus accessible, mais reflète également notre engagement envers la diversité culturelle et l'inclusivité.
Versions numériques et institutionnelles
Pour répondre aux différents besoins des individus et des organisations, « Sous la surface : un cahier de journalisation créatif (2e édition) » est disponible en deux formats :
- Édition numérique pour les particuliers : comporte des champs interactifs à remplir pour une utilisation et une réflexion personnelles en ligne.
- Édition institutionnelle : accorde aux écoles, aux organisations communautaires et aux entreprises le droit à une impression et une distribution illimitées au sein de leur communauté, permettant un partage et une utilisation plus larges.
Soutenir le YMHC
En achetant ce livre, vous acquérez non seulement une ressource précieuse pour vous-même ou votre organisation, mais vous soutenez également la mission du YMHC visant à améliorer l'éducation en matière de santé mentale et le bien-être des jeunes. Une partie des ventes de ce livre sera directement reversée au YMHC pour soutenir notre travail d'éducation, de soutien et de défense de la santé mentale à travers le Canada.
Nous encourageons les individus et les organisations à explorer les options de licence reproductible disponibles sur notre site Web, permettant le partage licite du contenu de ce livre et promouvant davantage la sensibilisation et l'éducation à la santé mentale.
Conclusion
En ces temps difficiles, comprendre et prendre soin de sa santé mentale est plus important que jamais. Le lancement de l'édition chinoise de « Sous la surface : un manuel de journalisation créatif (2e édition) » marque une étape importante pour le YMHC dans la promotion de la littératie et de l'éducation en matière de santé mentale. Nous invitons la communauté chinoise du Canada, les Canadiens d'origine chinoise et toute personne ou organisation intéressée par l'éducation en santé mentale à explorer ce manuel perspicace et inspirant.
Visitez le site Web du YMHC pour plus d’informations et pour obtenir votre exemplaire. Plongeons ensemble sous la surface, découvrons-nous et construisons un avenir plus sain, plus inclusif et plein d’espoir.