Service d'abonnement aux ressources

Pour les personnes de tous âges

Notre service d'abonnement aux ressources en santé mentale du YMHC est idéal pour les personnes de tous âges qui cherchent à accéder à des ressources abordables pour promouvoir une santé mentale positive pour elles-mêmes et pour les autres.

Pourquoi s'abonner ?

Notre service d'abonnement aux ressources comprend tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin de votre santé mentale. Avec seulement quelques minutes par jour, vous pouvez obtenir les ressources et les activités dont vous avez besoin pour un bien-être mental positif pour vous-même, votre famille, vos élèves ou quelqu'un que vous aimez aux prises avec des problèmes de santé mentale.

Bibliothèque de ressources

Améliorez votre routine de bien-être mental avec notre bibliothèque de ressources. Plongez dans une variété d’activités adaptées pour améliorer votre bien-être. Du calendrier de soins personnels au planificateur de bien-être mental, nos ressources sont conçues pour vous soutenir à chaque étape du processus. Profitez de recettes saines, d'entraînements revigorants, d'activités amusantes et de feuilles de travail perspicaces, toutes conçues pour nourrir votre santé mentale.

Abonnez-vous pour accéder à la bibliothèque de ressources

Ateliers

Plongez plus profondément dans le monde de la santé mentale et du bien-être avec nos ateliers. Explorez un large éventail de sujets qui élargiront votre compréhension et vous fourniront des outils et des stratégies précieux. Que vous cherchiez à approfondir vos connaissances ou à découvrir de nouvelles approches du bien-être, nos ateliers sont une ressource inestimable pour toute personne engagée envers l'excellence en santé mentale.

Abonnez-vous pour participer

Bibliothèque de ressources

  • Calendrier de soins personnels

    Organisez et priorisez votre bien-être avec notre calendrier de soins personnels, conçu pour vous aider à intégrer les pratiques essentielles de soins personnels dans votre vie quotidienne.

  • Planificateur de bien-être mental

    Élaborez une stratégie pour votre cheminement vers la santé mentale avec notre planificateur détaillé, offrant un soutien structuré pour vous guider tout au long de votre parcours de bien-être mental.

  • Recettes saines

    Nourrissez votre corps et votre esprit avec notre collection de recettes saines, conçues pour améliorer votre humeur et votre niveau d'énergie.

  • Entraînements

    Restez actif et mentalement alerte grâce à nos entraînements sélectionnés, adaptés pour améliorer votre bien-être physique et mental.

  • Des activités amusantes

    Injectez de la joie et du jeu dans votre routine avec nos activités amusantes et engageantes, parfaites pour se détendre et réduire le stress.

  • Des feuilles de calcul

    Approfondissez votre compréhension de la santé mentale grâce à nos feuilles de travail informatives, conçues pour fournir des informations et des stratégies pour un meilleur bien-être mental.
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Témoignages

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