SMJC lanza la versión china del cuaderno de salud mental "Beneath the Surface" (Bajo la superficie)

El Centro de Salud Mental Juvenil de Canadá (SMJC) se enorgullece de anunciar la edición en chino de nuestro recurso emblemático de salud mental, Beneath the Surface: A Manual for Creative Journaling Exercises (2ª edición). Esta es la primera vez que SMJC publica un libro en chino, y está diseñado para servir mejor a la comunidad de habla china en Canadá, proporcionándoles herramientas interactivas y recursos diseñados específicamente para mejorar la salud mental y el bienestar.

Beneath the Surface: a Creative Journaling Exercise Manual (Segunda edición) es un cuaderno de trabajo interactivo sobre salud mental basado en la evidencia, empoderador y esperanzador. Está diseñado para ayudar a los lectores a profundizar en su mundo interior y tomar el control de su salud, bienestar, educación, vida y futuro. A través de ejercicios creativos de escritura de diarios, este libro de trabajo guía a los lectores a expresarse, reflexionar y comprenderse a sí mismos y a sus emociones, y a explorar cuestiones más profundas relacionadas con la salud mental y el bienestar.

Los contenidos incluyen actividades prácticas para el autoconocimiento, la teoría del iceberg, actividades en terapia dialéctico-conductual sobre la mente sabia y la resolución de problemas, la comprensión de lo que hay bajo la superficie de la terapia conversacional, la identidad cultural, el acceso al éxito, actividades en terapia cognitivo-conductual y estrategias de autocuidado. Este cuaderno está escrito por Sheryl Boswell, que se basa en su amplia experiencia en educación y salud mental para proporcionar a los lectores un conjunto práctico de herramientas y estrategias que les ayuden a construir una fuente de apoyo, fortaleza y resiliencia.

En el mundo globalizado de hoy en día, el idioma no debería ser una barrera para acceder a los recursos de salud mental. SMJC se ha comprometido a romper esta barrera proporcionando recursos multilingües y culturalmente sensibles. El lanzamiento de la versión en chino no sólo hace que este valioso recurso sea más accesible, sino que también demuestra nuestro compromiso con la diversidad cultural y la inclusión.

Para satisfacer las diversas necesidades de particulares y organizaciones, Bajo la superficie: un manual de ejercicios de diario creativo (segunda edición) está disponible en dos formatos:

• Edición digital personal: con campos interactivos rellenables campos de relleno para uso y reflexión personal en línea.
• Licencia copiable para instituciones: Concede a escuelas, organizaciones comunitarias y empresas el derecho a imprimir y distribuir sin restricciones dentro de sus comunidades para compartir y utilizar de forma más amplia.

Apoya a SMJC

Al comprar este libro, no sólo está obteniendo un valioso recurso para usted o su organización, sino que también está apoyando la misión de SMJC de fortalecer la educación y el bienestar de la salud mental de los jóvenes. Una parte de las ventas de este libro se destinará directamente a SMJC para apoyar nuestro trabajo de educación, apoyo y defensa de la salud mental en todo Canadá.

Alentamos a las personas y organizaciones a explorar las opciones de licencias reproducibles disponibles en nuestro sitio web que permiten compartir legalmente el contenido de este libro para promover aún más la concienciación y la educación sobre la salud mental.

Conclusión

En estos tiempos difíciles, es más importante que nunca ser consciente y preocuparse por la salud mental. El lanzamiento de la versión china de Beneath the Surface: A Manual of Creative Journaling Exercises (Second Edition) marca un paso importante en los esfuerzos de SMJC por promover la alfabetización y la educación en salud mental. Invitamos a la comunidad chino-canadiense, a los chino-canadienses y a cualquier persona u organización interesada en la educación en salud mental a leer este perspicaz e inspirador libro de ejercicios.

Para más información, visite el sitio web de SMJC. Juntos, buceemos bajo la superficie, descubrámonos a nosotros mismos y construyamos un futuro más sano, inclusivo y esperanzador.