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2020 年 2 月 11 日
安大略省汉密尔顿市——加拿大青少年心理健康组织 (YMHC) 正在采取行动，通过一系列互动式心理健康工作手册来应对不断上升的青少年自杀率和青少年心理健康危机。
该组织的成立源于这样一个事实：加拿大每年有近 450 名 10 至 24 岁的青少年自杀，即每天超过一人，是工业化国家中青少年自杀率第三高的国家。
该组织推出了四本适合所有年龄段和背景的练习册，为青少年提供心理健康工具，帮助他们找到学校和社区的支持，并获得技能、策略和信息，以支持自己或其他可能在心理健康方面遇到困难的人。这些书中的练习围绕目标设定、问题解决和自我意识展开。
“这些书将心理健康工具交到了需要的人手中，”加拿大青年心理健康协会执行董事、教育家谢丽尔·博斯韦尔 (Sheryl Boswell) 说道，她是该系列丛书的作者。“我们不会等待心理健康挑战或自杀危机，或社会系统来决定提供哪些支持或服务。相反，我们正在采取一种非常积极主动的方法，让青年、家庭和教育工作者成为青年心理健康变革的主导者。”
这些书籍于 2019 年 10 月在澳大利亚举行的国际青少年心理健康协会会议上展出，并获得了众多心理健康专业人士的一致好评。此次会议将年轻人、从业者、研究人员、政策制定者和教育工作者聚集在一起，他们热衷于推动一项统一的努力，以创造协调、全面的青少年心理健康和健康变革。
国际自杀幸存者联合会主席、美国自杀学协会董事会成员莎莉·斯宾塞·托马斯博士在书中写道： “加拿大青少年心理健康协会的心理健康系列是每个年轻人都应该拥有的。就像日常健身一样，这些工作手册提供了一些练习和行动步骤，可以帮助年轻人在困难时期建立坚韧的心理肌肉。它们还帮助年轻人专注于建立有价值的生活，同时制定个人安全计划，以应对生活中遇到的挑战。这些工作手册中包含的工具和资源是帮助年轻人建立情商的最佳实践，这些情商是他们现在和未来几年生存和发展所必需的。”
俄亥俄州哥伦布市全国儿童医院自杀预防和研究中心自杀预防协调员约翰·阿克曼博士在书中写道： “随着青少年焦虑、抑郁和自杀率的上升，我们需要有创意且可行的解决方案。YMHC 开发的资源将使无数年轻人及其家人学习增强整体健康的策略，并使教育工作者更容易应对棘手但日益重要的主题。”
位于安大略省桑德贝的基韦蒂诺克网络高中为 13 个原住民北部社区提供服务，这些社区曾发生过多起自杀事件，该高中已确认将购买 500 多本书，而位于阿尔伯塔省埃德蒙顿的内城高中则希望将这些书籍作为学生、教师和工作人员的资源。
博斯韦尔说，这些书以证据、力量和希望为基础，结合了心理健康方面的国际最佳实践，帮助年轻人在遇到心理健康问题时制定个人健康安全计划。
“这些资源提供了应对心理健康挑战的策略，让他们具备意识、理解、关爱和同情心。一旦年轻人能够获得有关心理健康和健康的信息和资源，并制定出健康策略和技能，希望就会变成现实。”
全国数据和 YMHC 开展的一项在线调查显示，加拿大青少年需要这些资源，32% 的 YMHC 调查受访者表示他们曾考虑过自杀。更令人震惊的是，3% 的受访者曾尝试过自杀。同时，59% 的受访者不知道去哪里寻求帮助。
除了书籍之外，YMHC 还制作了一系列教育青少年心理健康视频，并开展了爱心卡服务，通过该服务，加拿大各地的同伴支持志愿者向那些正在与心理健康问题作斗争的人们发送支持信息。有关 YMHC 的更多信息，请访问www.ymhc.ngo 。
加拿大青少年心理健康协会 (YMHC)/YMHC 慈善基金会是一家草根性、社区性、非营利组织，专注于青年、家庭和教育工作者的参与，提供文化敏感、了解创伤、基于需求的工具和资源，以促进、教育和支持心理健康和健康。YMHC 拥有加拿大最大、参与度最高的心理健康平台之一，覆盖全球数百万人，原住民参与率为 20%。
更多信息
谢丽尔·博斯韦尔
YMHC执行董事
(647) 952-9642