Youth Mental Health Canada
Creación de un plan de acción personal para el bienestar mental - Folleto digital imprimible
Creación de un plan de acción personal para el bienestar mental - Folleto digital imprimible
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
El folleto "Creación de un plan de acción personal de bienestar mental", desarrollado por Salud Mental Juvenil Canadá (SMJC) y escrito por Sheryl Boswell, es una herramienta vital para las personas que desean mejorar su comprensión y gestión del bienestar mental. Este recurso ofrece un enfoque estructurado para identificar las señales de advertencia personales de salud mental, los desencadenantes y los mecanismos de afrontamiento, permitiendo a los usuarios desarrollar un plan de acción integral adaptado a sus necesidades únicas.
Comienza guiando a las personas en el reconocimiento de sus señales de advertencia cognitivas, emocionales y físicas de problemas de salud mental, ofreciendo una lista de comprobación para la autoevaluación. A continuación, el folleto profundiza en la comprensión de los posibles factores desencadenantes y la elaboración de estrategias personalizadas de afrontamiento, distracción y autocuidado. Destaca la importancia de una red de apoyo, lugares seguros y razones para la esperanza, subrayando el papel de estos elementos en el mantenimiento del bienestar mental.
El recurso también incluye secciones sobre hábitos saludables, bienestar nutricional y apps gratuitas de apoyo a la salud mental, proporcionando un enfoque holístico del bienestar mental. Con hojas de trabajo prácticas y ejercicios interactivos, se anima a las personas a participar activamente en la creación de sus planes de acción, promoviendo una postura proactiva sobre la salud mental.
Salud mental.
Ideal para la reflexión personal o como guía en entornos profesionales, este cuaderno es una herramienta completa para cualquiera que busque fortalecer su marco de bienestar mental, ofreciendo un camino para comprenderse mejor a uno mismo y fomentar la resiliencia y el bienestar.
Información de entrega:
Los folletos se enviarán a su correo electrónico como archivos PDF. Tenga en cuenta que se trata de artículos digitales, no de copias físicas. Encontrará el enlace de descarga en su correo electrónico de confirmación poco después de la compra. Los folletos digitales se han diseñado para poder descargarse e imprimirse. Cada licencia es válida para ser utilizada por 1 a 35 estudiantes o destinatarios en el domicilio del comprador. Si necesita más información o aclaraciones, por favor póngase en contacto con nosotros aquí.
.
Comparación de distintos formatos de libros de trabajo
Condiciones de la licencia digital fotocopiable
Permiso de fotocopias para una sola escuela/dirección compradora - Las fotocopias son para el personal de la escuela primaria o secundaria de la dirección compradora. Si tiene 5 direcciones, tendrá que comprar 5 libros.
No damos permiso para que los consejos escolares den servicio a más de una escuela a partir de un único libro.
No damos permiso para que nadie fotocopie a partir de una fotocopia de los libros.
Las copias electrónicas del contenido no pueden ser publicadas o distribuidas por terceros proveedores de cursos, agregadores/distribuidores de contenido o cualquier plataforma.
No concedemos permiso para ninguna adaptación, edición, extracto o resumen de ningún producto.
No realizamos reembolsos de productos digitales una vez que el pedido ha sido confirmado y el producto ha sido enviado.
Juega limpio - ¡Respeta los derechos de autor!
Restricciones de derechos de autor en licencias fotocopiables
SMJC ofrece materiales aptos para fotocopias con directrices específicas para facilitar su uso dentro de las instituciones educativas:
- Aunque estos cuadernos de trabajo y guías se envían digitalmente en formato PDF, están diseñados para ser impresos y fotocopiados para su uso dentro de la institución educativa compradora.
- El permiso de fotocopiado se concede específicamente al personal del centro educativo comprador en la dirección designada, lo que les permite distribuir copias entre sus colegas y alumnos dentro del mismo centro educativo.
- Si varios centros educativos o direcciones desean utilizar estos materiales, cada uno de ellos debe adquirir su propia copia para garantizar un uso justo y el respeto de las leyes de derechos de autor.
- Es importante señalar que estos materiales no deben duplicarse más allá del alcance inicial de impresión y fotocopiado para el que se concede la licencia. Por ejemplo, no se permite fotocopiar a partir de una fotocopia ya realizada ni ampliar la distribución más allá del lugar de compra.
- De igual modo, estos materiales aptos para fotocopias no pueden compartirse electrónicamente en plataformas de terceros ni por agregadores de contenidos, manteniendo la exclusividad del contenido para uso del comprador.
- Queda terminantemente prohibida cualquier forma de modificación o adaptación del contenido para preservar la calidad educativa y los derechos de autor de los materiales.