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Fuentes de fuerza, una guía para el bienestar creativo - Licencia monopuesto
Fuentes de fuerza, una guía para el bienestar creativo - Licencia monopuesto
¿Qué contiene la guía Fuentes de fortaleza?
Las fuentes de fortaleza incluyen actividades prácticas que incorporan las mejores prácticas
.
las mejores prácticas internacionales en salud mental, incluido el aprendizaje socioemocional,
la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctico-conductual.
la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctico-conductual.
Actividades para aumentar la conciencia cerebral, la autoconciencia, así como
la conciencia social y emocional.
conciencia social y emocional
Actividades para desarrollar estrategias de manejo del estrés, afrontamiento, gestión
de la adversidad y resolución de problemas.
de la adversidad y la resolución de problemas
Actividades para aumentar la reflexión y la gratitud
.
Oportunidades para aprender sobre resiliencia, contratiempos, pedir lo que se necesita y
Aprender sobre el éxito
Actividades para crear factores de protección para la salud mental y el bienestar
.
Sobre la autora:
Sheryl Boswell es educadora y ha impartido clases a alumnos de primaria, secundaria, postsecundaria y educación de adultos en Canadá y África. Ha sobrevivido a un suicidio, es experta en salud mental infantil y juvenil y es directora ejecutiva de Salud Mental Juvenil Canadá.
Acerca de la salud mental juvenil:
Un porcentaje de los beneficios de la venta de este libro se donará a SMJC. Salud Mental Juvenil Canadá es una organización benéfica sin ánimo de lucro, basada en la comunidad y dirigida por jóvenes, centrada en la educación, el apoyo y la defensa.
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