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10 de enero de 2020
Una encuesta revela que un alarmante número de jóvenes ha pensado en suicidarse
HAMILTON, Ont. - Una encuesta en línea que fue realizada por Salud Mental Juvenil Canadá (SMJC) encontró que un número significativo de jóvenes en todo el país han contemplado o intentado suicidarse.
Preocupantemente, el 32% de los jóvenes que participaron en la encuesta indicaron que habían pensado en suicidarse en las cuatro semanas anteriores, mientras que el 3% lo había intentado. Igualmente preocupante es que la mitad de los encuestados de 19 años había considerado la posibilidad de intentarlo.
La Encuesta de Bienestar Mental Juvenil se realizó entre noviembre de 2018 y junio de 2019 para obtener una imagen más clara de los desafíos de salud mental a los que se enfrentan los jóvenes y una mejor comprensión de sus necesidades. Participaron casi 400 jóvenes de 10 a más de 20 años de todo Canadá.
"Estas cifras son muy inquietantes y motivo de gran preocupación", afirma Sheryl Boswell, directora ejecutiva del SMJC y experta en temas de salud mental infantil y juvenil. "Cada vez está más claro que las enfermedades mentales son un problema grave en Canadá y que amenazan la vida de nuestros niños.
"Debemos hacer más para proteger a nuestros niños y adolescentes en edad escolar y reconocer y comprender los desafíos que están provocando que un gran número de ellos considere quitarse la vida. Debemos proporcionarles las herramientas adecuadas para ayudarles a superar sus problemas de salud mental."
La encuesta planteaba una serie de preguntas específicas para obtener más información de los jóvenes sobre los motivos por los que podrían plantearse el suicidio. La información ayudará a educadores y profesionales de la salud mental a trazar una línea de actuación.
La encuesta indagó en todos los aspectos, desde qué haría pensar a un joven en intentar suicidarse hasta cómo gestionan el estrés y la cantidad de horas que duermen en una noche de colegio. Las preguntas también profundizaban en cómo se sienten los jóvenes con respecto a la escuela, si había algún miembro del personal con el que pudieran hablar y con qué frecuencia hablaban de sus problemas o sentimientos con un amigo o familiar.
La encuesta reveló que el 59% de los encuestados no sabía dónde acudir o a quién preguntar si necesitaba hablar con alguien sobre un problema emocional o de salud mental y que, aparte de escuchar música, sus estrategias para gestionar el estrés y la salud mental parecen ser limitadas.
"Las enfermedades mentales amenazan cada vez más la vida de nuestros hijos y tenemos que asegurarnos de que los jóvenes sepan dónde acudir en busca de ayuda y orientación", afirma Boswell. "Todos tenemos un papel que desempeñar en la prevención del suicidio. Los jóvenes suicidas sufren. No quieren morir necesariamente, sólo quieren acabar con su dolor. Tenemos que hacer llegar a los jóvenes el mensaje de que disponen de ayuda."
Para abordar el problema, SMJC ha producido una serie de herramientas y recursos para el bienestar mental de los jóvenes, incluyendo cuatro cuadernos de trabajo interactivos y fáciles de leer para ayudar a los jóvenes a trabajar a través de sus desafíos. Los cuadernos son adecuados para todas las edades, entornos y necesidades, y contienen ejercicios para los jóvenes sobre fijación de objetivos, resolución de problemas y autoconocimiento. También proporcionan herramientas de afrontamiento de salud mental e información sobre apoyos escolares y comunitarios.
Los cuadernos se presentaron en la conferencia de la Asociación Internacional de Salud Mental Juvenil celebrada recientemente en Australia. Tres de los libros se venden a 19,99 $ (canadienses) cada uno y el cuarto a 49,99 $ (canadienses). Los libros se pueden encontrar en el sitio web de SMJC en www.ymhc.ngo bajo las pestañas Resources/SMJC Education Website/Resources.
Los libros tienen hojas de trabajo que ayudan a los jóvenes a identificar por qué están realmente estresados, así como ejercicios destinados a enseñarles a superar obstáculos, tender puentes y hacer frente a las preocupaciones. Al igual que una rutina diaria de ejercicios, los libros ofrecen prácticas y medidas para ayudar a los jóvenes a desarrollar los músculos mentales de la resiliencia para cuando lleguen los tiempos difíciles, y a centrarse en construir una vida que merezca la pena vivir.
"Las herramientas y recursos de los cuadernos son las mejores prácticas para ayudar a los jóvenes a desarrollar la inteligencia emocional que necesitan para superar las dificultades", explica Boswell. "Proporcionan estrategias para responder a los retos de salud mental con conciencia, comprensión, cuidado y compasión."
SMJC Canadaes una organización sin ánimo de lucro de base, dirigida e impulsada por jóvenes, centrada en la educación y la defensa del cambio en la salud mental de los jóvenes, que aboga por una mayor financiación de apoyos y servicios innovadores, financiados con fondos públicos, culturalmente sensibles y basados en las necesidades, en la atención sanitaria y la educación.
Más información
Sheryl Boswell
Directora Ejecutiva, SMJC
(647) 952-9642