--- title: "YMHC 上学困难资源（第一至第三层级）" description: "第一至第三层级支持：普遍、针对性和强化干预" url: https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/tiers/ --- ![YMHC 上学困难资源](https://ymhc.ngo/_astro/built-for-whole-school-impact.BDhcqqF2_ZklACP.webp) # YMHC 上学困难资源 **第一至第三层级支持：普遍、针对性和强化干预** 一套完整的循证练习册、指南、工具和课程，旨在支持处于各种需求层次的学生，从面向全体的课堂身心健康，到针对性干预和强化的重新融入支持。 这些资源通过联结、归属感、早期识别和结构化的分层支持体系，帮助学校理解并应对上学困难。 [浏览第一层级资源](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/tiers/#tier-1) [第二至第三层级资源](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/tiers/#tier-2-3) ## SAC 第一层级资源 面向全体学生的心理健康与幸福、应对、反思和自我觉察资源。 - ![](https://ymhc.ngo/_astro/beneath-the-surface-a-creative-journal-workbook-2nd-ed.D2HeMn3l_2cSOed.webp) ### [Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.)（《水面之下：创意日记练习册》第二版）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/beneath-the-surface/) 一本以技能为本的创意日记练习册，通过冰山概念和结构化反思等工具，探索“水面之下有什么”，从而培养自我觉察和应对能力。 [获取这本练习册](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/beneath-the-surface/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/sources-of-strength-a-creative-wellness-workbook-2nd-ed.Ces5zsn2_ZW7lgg.webp) ### [Sources of Strength: A Creative Wellness Workbook (2nd ed.)（《力量的来源：创意健康练习册》第二版）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/sources-of-strength/) 一本培养优势和韧性的练习册，通过动手活动教授应对、解决问题和压力管理。 [获取这本练习册](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/sources-of-strength/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/sources-of-support-a-workbook-for-building-mental-wellness-protective.CihsbTOR_Z1pHnpG.webp) ### [Sources of Support: A Workbook for Building Mental Wellness Protective Factors (2nd ed.)（《支持的来源：培养心理健康与幸福保护因素练习册》第二版）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/sources-of-support/) 一本关于保护因素的练习册，帮助学生梳理学校/社区的支持、制定安全计划，并培养寻求帮助和自我觉察的技能。 [获取这本练习册](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/sources-of-support/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/mental-wellness-workbook-2nd-ed.CmhFfFQz_ZgPrj4.webp) ### [Mental Wellness Workbook (2nd ed.)（《心理健康与幸福练习册》第二版）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/mental-wellness-workbook/) **三合一 – Beneath the Surface + Sources of Strength + Sources of Support** 一本合订的、面向全体的心理健康与幸福练习册，把三本第一层级练习册整合为一套资源。 [获取这本练习册](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/mental-wellness-workbook/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/creating-a-personal-mental-wellness-action-plan-workbook.Cg0hVqbH_Z240BlE.webp) ### [Creating a Personal Mental Wellness Action Plan Workbook（《制定个人心理健康与幸福行动计划练习册》）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/personal-mental-wellness-action-plan/) 一个结构化的规划工具，引导学生找出“艰难日子”的预警信号、应对策略、支持来源和行动步骤。 [获取这本练习册](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/personal-mental-wellness-action-plan/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/resource-update-newsletter.B0b694wr_2o6f1z.webp) ### [Stressed? Strategies to Cope with Stress (Booklet)（《压力大？应对压力的策略》小册子）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/coping-with-stress/) 一本实用的练习册，帮助学生识别压力的迹象，并建立个性化的应对策略，以减轻不堪重负的感觉并改善日常功能。 [获取这本小册子](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/coping-with-stress/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/automatic-negative-thoughts-ants.CbExYJJm_Z2qlljr.webp) ### [Automatic Negative Thoughts (ANTS)（自动负面想法）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/automatic-negative-thoughts/) 一本引导式练习册，教学生识别无益的思维模式，并练习重新构建想法的策略，以支持情绪、自信和韧性。 [获取这本小册子](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/automatic-negative-thoughts/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/creating-your-education-support-team.BHHdmfA1_Z1AQvie.webp) ### [Creating your Education Support Team（组建您的教育支持团队）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/creating-your-education-support-team/) 一本结构化的练习册，帮助学生和照顾者找出学校方面的障碍、明确支持需求，并与教育支持团队一起规划有效的便利安排。 [获取这本小册子](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/creating-your-education-support-team/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/the-feelings-wheel.ClydRMvv_1Gn0ux.webp) ### [The Feelings Wheel（情绪轮）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/the-feelings-wheel/) 一本情绪素养练习册，帮助学生更准确地说出并理解自己的情绪，增强沟通和自我调节能力。 [获取这本小册子](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/the-feelings-wheel/) ## SAC 第二至第三层级资源 面向需要额外干预、重新融入和消除障碍的学生的针对性支持。 - ![](https://ymhc.ngo/_astro/core-purpose.CqXpu-0z_ZJSdT.webp) ### [School Attendance Challenges: A Handbook for Supporting Students with Barriers to Education and Learning（《上学困难：支持面临受教育和学习障碍的学生手册》）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/school-attendance-challenges-handbook/) 一本手册，整理了第一至第三层级的策略，通过消除障碍、便利安排和协作规划来预防、识别和应对上学困难（SAC）。 [获取这本手册](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/school-attendance-challenges-handbook/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/my-experience-of-school-upstream-chronic-school-absenteeism-prevention.Cq4fhNxn_Z10Hulg.webp) ### [My Experience of School: Upstream Chronic School Absenteeism Prevention（《我的学校经历：从源头预防长期缺课》）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/my-experience-of-school/) 一本面向学生的练习册，认可学生的亲身经历，并帮助学生找出障碍、诱因、支持来源，以及重新融入学校和出勤的切实步骤。 [获取这本练习册](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/my-experience-of-school/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/supporting-students-with-school-phobia-a-guidebook-for-families-and-sc.CE6PH95S_2qpgt.webp) ### [Supporting Students with School Attendance Challenges: A Guidebook for Families and Schools（《支持有上学困难的学生：家庭与学校指南》）](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/supporting-students-guidebook/) 一本实用的指南，介绍家校合作和分层支持，以减少障碍，帮助拒绝上学/回避上学的学生重新融入学校。 [获取这本指南](https://ymhc.ngo/zh-cn/resources/books/supporting-students-guidebook/) ## SAC 在线证书课程 - ![](https://ymhc.ngo/_astro/youth-wellness-action-plan-ywap.CCmBW0TI_Z19y6VL.webp) ### [青少年健康行动计划（YWAP）](https://ymhc.ngo/zh-cn/training/ywap-course/) 一门自定进度的课程，使用 ASAP 框架（觉察、支持、行动、预防）培养心理健康素养和实用的健康规划，内容包括应对技能、支持梳理和个性化健康行动计划。 [课程详情](https://ymhc.ngo/zh-cn/training/ywap-course/) - ![](https://ymhc.ngo/_astro/school-wide-strategies-to-support-students-with-school-attendance-chal.CdJpzY8A_ZXt9x2.webp) ### [支持有上学困难的学生的全校性策略](https://ymhc.ngo/zh-cn/training/sac-course/) 关于 MTSS/分层出勤支持的培训——了解成因、识别早期预警信号、实施全校性策略、加强家庭合作，以及建设包容的环境以帮助学生重新融入。 [课程详情](https://ymhc.ngo/zh-cn/training/sac-course/) ## 由 YMHC 创建 由 Youth Mental Health Canada（加拿大青少年心理健康组织）（YMHC）开发，这是一个专注于教育公平、心理健康和以学生为中心的学校体系的草根非营利组织。这些资源源自 30 多年来支持学生、家庭和教育工作者应对上学困难的一线经验。 ![](https://ymhc.ngo/_astro/created-by-sheryl-boswell-and-ymhc-charitable-foundation.CZf7fUaA_Z25l0nm.webp) ## 为所有与学生共事的人而设 课堂教师 及早识别预警信号，减少对缺课的羞耻感，并建立让学生与学校保持联系的日常规律和人际关系。 学校辅导员和社会工作者 获取分层评估工具和清单、行动规划框架、实用工具和资源，以及循证策略，引导学生从痛苦走向重新参与。 管理人员和学校领导 建立全校性的 MTSS 整体学校出勤方法，以主动的、基于数据的文化变革，取代被动的危机管理。 教育助理和支持人员 了解学生背负的“看不见的背包”，并学习您的日常互动和便利安排如何能带来深远的改变。 心理健康专业人员 以共同的语言、交叉性视角，以及以学生心声和家庭伙伴关系为中心的协调评估、规划和资源工具，在学校和临床支持之间架起桥梁。 ## 需要帮助？ 我们随时为您提供帮助。 [联系我们](https://tally.so/r/nPOGgV) [申请定制发票](https://tally.so/r/Y5VWAN)