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title: "Youth Mental Health Canada 现已提供中文资源"
description: "Youth Mental Health Canada（加拿大青少年心理健康组织）很高兴地宣布，现已提供若干中文资源，进一步拓展我们赋能年轻人、在更多社区支持心理健康与幸福的使命……"
url: https://ymhc.ngo/zh-cn/news/youth-mental-health-canada-now-offers-resources-in-chinese/
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# Youth Mental Health Canada 现已提供中文资源

2024年7月17日 阅读需 1 分钟

![Youth Mental Health Canada 现已提供中文资源](https://ymhc.ngo/_astro/youth-mental-health-canada-now-offers-resources-in-chinese.tKvimZ8C_ZVo6Dd.webp)

**Youth Mental Health Canada**很高兴地宣布，现已提供若干中文资源，进一步拓展我们赋能年轻人、在更多社区支持心理健康与幸福的使命。这一举措契合我们的承诺：为多元人群提供便捷、循证的心理健康资源。（[新闻稿](https://ontarionet.ca/p/ymhc-rolls-out-chinese-mental-health-resources/)）

### 我们的使命

自 2013 年以来，YMHC 一直致力于支持年轻人及其家庭和社区的心理健康。我们提供教育资源、专业讲习班、专题讲座和培训课程，旨在培养韧性、力量和希望。我们的目标是让每个人掌握应对教育、健康和生活挑战所需的工具​​。

### 推出中文翻译的初衷

在加拿大和美国的中国留学生面临独特的心理健康挑战，包括较高程度的抑郁、焦虑、压力和文化适应困难。研究表明，这些学生中有相当比例经历严重的心理健康问题，而社会孤立、学业压力以及围绕心理健康的文化污名使问题更加复杂。YMHC 认识到迫切需要消除这些障碍，并提供符合文化背景的支持​​​​​​​​。

### 中文网站上线

我们新上线的中文网站旨在让讲中文的社区更方便地获取我们的资源。虽然该网站为方便起见使用第三方服务提供翻译，但我们承认部分内容的翻译可能不够准确。我们建议用户以英文版本为准获取官方信息，也欢迎愿意为改进我们的翻译贡献力量的志愿者。

### 新的中文练习册：Beneath the Surface

我们很自豪地推出广受欢迎的练习册 _Beneath the Surface: A Creative Journal for Self-Exploration (Second Edition)_（《Beneath the Surface：自我探索创意日志（第二版）》）的中文版。这一资源经过专业翻译，确保准确，并为培养自我觉察、管理压力和增进心理健康与幸福提供重要工具。该练习册包含基于认知行为疗法（CBT）和辩证行为疗法（DBT）的活动，旨在帮助使用者有效地理解和应对自己的情绪​​​​​​。

### 对便捷与包容的承诺

YMHC 的资源在设计上力求低成本、即时且实用。通过融入国际最佳实践，并提供包括英语、法语以及现在的中文在内的多种语言材料，我们努力满足社区的多元需求。我们的资源提供印刷版和可复印格式，确保人人都能获取​​​​。

### 您如何提供帮助

您的支持对我们的使命至关重要。您可以通过捐款、做志愿者或帮助我们宣传我们的资源来为 YMHC 做出贡献。如需了解如何参与的更多信息，请访问我们的[捐款页面](https://ymhc.ngo/donate)​​​​。

YMHC 希望通过提供中文资源，帮助讲中文的青少年及其家庭培养韧性、应对挑战，并在学业和个人生活中茁壮成长，从而改善他们的心理健康。

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