---
title: "Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.)"
description: "Un cahier d'exercices de journal créatif, axé sur les habiletés, qui développe la connaissance de soi et l'adaptation en explorant « ce qui se cache sous la surface » au moyen d'outils comme le concept de l'iceberg et la réflexion structurée."
url: https://ymhc.ngo/fr/resources/books/beneath-the-surface/
---

Votre panier

Votre panier est vide.

Passer à la caisse en toute sécurité

![Couverture de Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.)](https://ymhc.ngo/_astro/surface1.DR33x_rf_1NcUMq.webp)

-   ![Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.) : édition avec licence de photocopie](https://ymhc.ngo/_astro/beneath-surface-en-photocopiable.BreIVPXU_1ac9nM.webp)
-   ![Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.) : édition avec licence de photocopie (chinois simplifié)](https://ymhc.ngo/_astro/beneath-surface-zh-photocopiable.BYt4h6AY_ZLMO78.webp)

Cahiers d'exercices

# Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.)

Par Sheryl Boswell

Un cahier d'exercices de journal créatif, axé sur les habiletés, qui développe la connaissance de soi et l'adaptation en explorant « ce qui se cache sous la surface » au moyen d'outils comme le concept de l'iceberg et la réflexion structurée.

[Choisir un format](https://ymhc.ngo/fr/resources/books/beneath-the-surface/#buy) 

## À propos de cette ressource

Ce cahier d'exercices de journal créatif comprend :

-   Développer la connaissance de soi : exploration de soi
-   La théorie de l'iceberg
-   Sous la surface des icebergs émotionnels
-   Des activités de thérapie comportementale dialectique sur l'esprit sage (Wise Mind) et la résolution de problèmes
-   Comprendre ce qui se passe sous la surface de la thérapie par la parole, de l'identité culturelle et de la réussite
-   Des activités inspirées de la thérapie cognitivo-comportementale
-   Des stratégies d'autosoins

## Aperçu de l'intérieur

Un court aperçu muet des pages.

## Formats et langues

Ajoutez ce qu'il vous faut au panier et poursuivez votre visite. Le paiement se fait sur la page de paiement sécurisée de la boutique YMHC. [Comparer les formats](https://ymhc.ngo/fr/resources/workbook-formats/comparison/)

-   ### Exemplaire imprimé
    
    Un exemplaire imprimé, envoyé par la poste. La photocopie n'est pas permise.
    
    [Voir le prix et acheter à la boutique YMHC](https://store.ymhc.ngo/products/bts-book-2nd)
    
-   ### Licence de photocopie
    
    Un PDF envoyé par courriel aux écoles et aux organisations : photocopies illimitées au sein de l'organisation, à la même adresse postale.
    
    Vous recevrez la licence de photocopie sous forme de fichier PDF par courriel. Veuillez noter qu'il s'agit d'un article numérique et non d'un produit tangible.
    
    [Voir le prix et acheter à la boutique YMHC](https://store.ymhc.ngo/products/photocopiable-license-beneath-the-surface-2nd-edition-digital-fillable)
    
-   ### Licence de photocopieChinese (Simplified)
    
    Un PDF envoyé par courriel aux écoles et aux organisations : photocopies illimitées au sein de l'organisation, à la même adresse postale.
    
    [Voir le prix et acheter à la boutique YMHC](https://store.ymhc.ngo/products/bts-zh-photocopiable)
    

## À propos de l'autrice

[Sheryl Boswell](https://sherylboswellymhc.ca/) est une éducatrice qui a enseigné à des élèves du primaire, du secondaire, du postsecondaire et de l'éducation des adultes au Canada et en Afrique. Elle est une survivante d'un deuil par suicide, une spécialiste de la santé mentale des enfants et des jeunes et la directrice générale de Youth Mental Health Canada (YMHC). Une partie du produit de la vente de toutes les ressources éducatives est versée à YMHC.

## Droit d'auteur

**Veuillez noter que votre livre ne peut être distribué, reproduit ni partagé avec d'autres personnes sans autorisation appropriée.** Si vous souhaitez partager le contenu du livre ou en faire des copies à des fins éducatives ou professionnelles, nous vous encourageons à consulter les options de licence de photocopie offertes sur notre site Web. En achetant une licence de photocopie, vous pouvez légalement partager le livre avec des collègues, des élèves ou toute autre personne intéressée sans enfreindre les lois sur le droit d'auteur.

[Comprendre les restrictions relatives au droit d'auteur sur les ressources de YMHC](https://ymhc.ngo/resources/copyright/)