--- title: "Annonce des dernières ressources du YMHC : livrets « Faire face au stress » et « La roue des sentiments »" description: "Youth Mental Health Canada (YMHC) est ravi de présenter deux nouveaux ajouts à notre gamme de ressources sur le bien-être mental : les livrets numériques imprimables « Faire…" url: https://ymhc.ngo/fr/news/announcing-ymhcs-latest-resources-coping-with-stress-and-the-feelings-wheel-booklets/ --- # Annonce des dernières ressources du YMHC : livrets « Faire face au stress » et « La roue des sentiments » 15 mars 2024 2 min de lecture ![Announcing YMHC's Latest Resources: "Coping with Stress" and "The Feelings Wheel" Booklets](https://ymhc.ngo/_astro/announcing-ymhcs-latest-resources-coping-with-stress-and-the-feelings.CKgsqnh5_1YCj87.webp) Youth Mental Health Canada (YMHC) est ravi de présenter deux nouveaux ajouts à notre gamme de ressources sur le bien-être mental : les livrets numériques imprimables [« Faire face au stress »](https://ymhc.ngo/resources/books/coping-with-stress/) et [« La roue des sentiments »](https://ymhc.ngo/resources/books/the-feelings-wheel/) . Rédigées par Sheryl Boswell, ces ressources sont conçues pour proposer des stratégies et des exercices pratiques permettant aux individus de gérer efficacement le stress et les émotions. ### [Faire face au stress - Livret numérique imprimable](https://ymhc.ngo/resources/books/coping-with-stress/) Le livret [« Faire face au stress »](https://ymhc.ngo/resources/books/coping-with-stress/) est un outil précieux pour comprendre et gérer les signes cognitifs, émotionnels et physiques du stress. Il se concentre sur les facteurs de stress courants des étudiants et propose des stratégies de réduction et de gestion du stress. Avec des activités pratiques, cette ressource développe les compétences en matière de conscience du stress, de résolution de problèmes, de résilience et de bien-être, ce qui la rend idéale pour une utilisation personnelle et éducative. ### [La roue des sentiments - Livret numérique imprimable](https://ymhc.ngo/resources/books/the-feelings-wheel/) Développé en collaboration avec YMHC et Sheryl Boswell, le livret [« The Feelings Wheel »](https://ymhc.ngo/resources/books/the-feelings-wheel/) est une ressource dynamique pour explorer et exprimer ses émotions. Il intègre des exercices interactifs pour aider les utilisateurs à identifier, comprendre et exprimer leurs sentiments, améliorant ainsi la littératie émotionnelle. Le livret est un outil de soutien pour développer des stratégies d’adaptation, accroître la conscience de soi et favoriser l’intelligence émotionnelle, adapté aux séances individuelles ou guidées. ### Commodité numérique Ces livrets vous seront envoyés par courrier électronique sous forme de fichiers PDF, garantissant un accès immédiat à ces ressources. Notez qu’il s’agit d’éléments numériques, vous permettant de les télécharger et de les imprimer selon vos besoins. Chaque achat permet une utilisation pour 1 à 35 étudiants ou destinataires à l’adresse de l’acheteur. ### Comment obtenir vos livrets Lors de l’achat, vous recevrez un lien de téléchargement dans votre e-mail de confirmation. Si vous avez des questions ou avez besoin de plus amples informations, n’hésitez pas à nous contacter. Le YMHC continue de responsabiliser les individus et les communautés en fournissant des outils essentiels au bien-être mental. Ces livrets font partie de notre engagement à soutenir la santé mentale et la croissance éducative des jeunes partout au Canada. Pour plus de détails ou pour acquérir ces livrets, veuillez visiter notre site Web à [« Faire face au stress »](https://ymhc.ngo/resources/books/coping-with-stress/) et [« La roue des sentiments »](https://ymhc.ngo/resources/books/the-feelings-wheel/) . Votre soutien aide le YMHC dans sa mission d’améliorer le bien-être mental et le potentiel de nos jeunes, contribuant ainsi à un avenir plus sain et plus résilient pour tous. ## Plus de nouvelles 1. ![](https://ymhc.ngo/_astro/celebrating-national-child-and-youth-mental-health-day-2026.DfbHIKUt_ZkGshE.webp) 8 mai 2026 · Par Iyin Soyemi ### [Célébrer la Journée nationale de la santé mentale des enfants et des jeunes 2026](https://ymhc.ngo/fr/news/celebrating-national-child-and-youth-mental-health-day-2026/) Childhood is the most formative period of our lives. 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