--- title: "Curso en línea con certificado: Plan de acción para el bienestar juvenil (YWAP), segunda edición" description: "Un curso en línea con certificado, a su propio ritmo, que ayuda a educadores, personal escolar, profesionales de la salud mental, padres, madres y cuidadores a guiar a las personas jóvenes para que creen su propio Plan de acción para el bienestar juvenil." url: https://ymhc.ngo/es/training/ywap-course/ --- ![Curso en línea con certificado: Plan de acción para el bienestar juvenil (YWAP). Público: profesionales de la educación y de la salud mental, y personas que trabajan con jóvenes, los cuidan o se preocupan por ellos.](https://ymhc.ngo/_astro/youth-wellness-action-plan-second-edition.LUYnWy77_2tEPXE.webp) # Curso en línea con certificado: Plan de acción para el bienestar juvenil (YWAP), segunda edición Aprenda a apoyar el bienestar de cada estudiante con estrategias integrales. El curso Plan de acción para el bienestar juvenil pone la alfabetización en salud mental, las herramientas de planificación, las habilidades de afrontamiento y la información clara sobre los apoyos disponibles directamente en manos de las personas jóvenes y de los adultos que trabajan con ellas. [Inscríbase de forma individual o grupal](https://courses.ymhc.ngo/courses/youth-wellness-action-plan) [Ver el temario del curso](https://ymhc.ngo/es/training/ywap-course/#course-outline) ## Qué incluye - ### Curso en línea con certificado (10 módulos, 100 lecciones) Un curso en video a demanda con 10 temas de cuestionarios. Los participantes reciben un certificado de finalización una vez cumplidos los requisitos del curso. - ### Folleto del Plan de acción para el bienestar mental Un folleto de actividades práctico y basado en fortalezas, con una licencia imprimible para copias ilimitadas y listas de verificación fáciles de usar, que se puede guardar en un lugar seguro, compartir con adultos de confianza y actualizar a medida que los estudiantes descubren qué les ayuda a mantener su bienestar. - ### Testimonios en video de experiencias vividas Un módulo dedicado en el que jóvenes hablan directamente sobre sus propios recorridos de salud mental y bienestar. Introducción al curso Plan de acción para el bienestar juvenilProporcionado por YouTube. Al cargarlo, se comparte su visita con YouTube. [Abrir el video en una pestaña nueva](https://www.youtube.com/watch?v=GcIaxFMsrLc) ## Introducción al curso Las personas jóvenes de hoy enfrentan presiones complejas, y las investigaciones indican que la salud mental y el bienestar juvenil están en riesgo en todo el mundo. En Canadá, se estima que 1,2 millones de jóvenes necesitan apoyo en salud mental, pero el 57 % no recibe la ayuda que necesita. El suicidio sigue siendo la principal causa de muerte relacionada con la salud entre las personas jóvenes, y el conocimiento de apoyos como la Línea de ayuda en crisis de suicidio 9-8-8 de Canadá sigue siendo bajo. El curso YWAP responde a los desafíos, las presiones y las exigencias que enfrentan las personas jóvenes, al poner la alfabetización en salud mental, las herramientas de planificación, las habilidades de afrontamiento y la información clara sobre los apoyos disponibles directamente en manos de las personas jóvenes y de los adultos que trabajan con ellas. En lugar de esperar a que ocurra una crisis, YWAP adopta un enfoque proactivo y universal. El Plan de acción para el bienestar juvenil parte de la premisa de que todas las personas jóvenes corren el riesgo de sufrir una crisis de salud mental en algún momento de su vida, y las prepara, a ellas y a los adultos que las rodean, mucho antes de que eso ocurra. Un Plan de acción para el bienestar juvenil (YWAP) es una herramienta de bienestar personalizada y viva que empodera a las personas para actuar cuando atraviesan dificultades con su salud mental, y está pensado para revisarse y actualizarse con regularidad, no para elaborarse una sola vez y olvidarse. ## El modelo ASAP - ### Conciencia (Awareness) Ayudar a los estudiantes a reconocer sus necesidades. - ### Apoyo (Support) Identificar sus apoyos. - ### Acción (Action) Desarrollar estrategias prácticas de afrontamiento. - ### Prevención (Prevention) Planificar con anticipación los desafíos antes de que se vuelvan abrumadores. En el centro del curso se encuentra el modelo ASAP, que organiza un Plan de acción para el bienestar juvenil en torno a cuatro áreas conectadas entre sí: conciencia (Awareness), apoyo (Support), acción (Action) y prevención (Prevention). Los participantes utilizan este marco a lo largo del curso para ayudar a los estudiantes a reconocer sus necesidades, identificar sus apoyos, desarrollar estrategias prácticas de afrontamiento y planificar con anticipación los desafíos antes de que se vuelvan abrumadores. ## Aspectos destacados del curso - Desarrollado e impartido por Sheryl Boswell, una educadora que ha enseñado a estudiantes de educación primaria, secundaria, postsecundaria y de adultos en Canadá y África, y que ha impartido talleres en todo Canadá y a nivel internacional sobre estrategias universales de apoyo estudiantil y planes de acción para el bienestar. - Basado en el modelo ASAP (conciencia, apoyo, acción y prevención), un marco práctico para elaborar un Plan de acción para el bienestar juvenil. - Construido sobre las mejores prácticas internacionales en salud mental y bienestar, incluidos el Wellness Recovery Action Plan (WRAP, desarrollado en 1997 en Estados Unidos), los Wellness Action Plans (WAP) utilizados en los lugares de trabajo del Reino Unido y la Planificación Universal de Seguridad para la Prevención del Suicidio (CODE RED, Estados Unidos). - Incluye un folleto de actividades práctico y basado en fortalezas, con una licencia imprimible para copias ilimitadas y listas de verificación fáciles de usar, que se puede guardar en un lugar seguro, compartir con adultos de confianza y actualizar a medida que los estudiantes descubren qué les ayuda a mantener su bienestar. - Abarca 10 módulos sobre lenguaje y terminología, diversidad y experiencia vivida, conciencia de sí mismo, del cerebro y del estrés, sistemas de apoyo, habilidades de afrontamiento y acción, y estrategias de prevención. - Incluye un módulo dedicado de testimonios en video de experiencias vividas, en el que jóvenes hablan directamente sobre sus propios recorridos de salud mental y bienestar. - Cada módulo cierra con una actividad de cuestionario para que los participantes repasen las ideas clave e identifiquen lo que desean llevar consigo. - Construido en torno a prácticas centradas en las fortalezas, basadas en la evidencia e informadas por el trauma, que sientan las bases de entornos de aula de apoyo donde cada estudiante pueda prosperar. - Respalda un Plan de acción para el bienestar que fortalece las habilidades de resolución de problemas, apoya el éxito académico, promueve hábitos de vida saludables, mejora la confianza en sí mismo y la autoconciencia, fomenta la intervención temprana, desarrolla la resiliencia, mejora la regulación emocional, apoya la toma de decisiones positivas, reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la confianza para buscar ayuda, construye redes de apoyo sólidas, desarrolla estrategias saludables de afrontamiento y mejora las habilidades de comunicación. ## Temario del curso: 10 módulos, 100 lecciones Módulo 1: Introducción 15 lecciones - Reconocimiento territorial y compromiso - Introducción con el Anciano John Rice - Acerca de YMHC - Glosario de términos de YWAP - Descarga del folleto del Plan de acción para el bienestar mental - Introducción al curso YWAP - Panorama general del curso - El modelo ASAP - Introducción a YWAP - Una crisis de salud mental juvenil - La educación en salud mental salva vidas - Acerca del curso YWAP - Objetivos y resultados del curso - Referencias del módulo 1 - Cuestionario del módulo 1 Módulo 2: El lenguaje importa 10 lecciones - Introducción: el lenguaje importa - Definición de salud mental - Definición de bienestar mental - Factores de protección y de riesgo - Trastornos de salud mental - Tipos de lenguaje - Conciencia sobre la discapacidad - Promoción de la vida y prevención del suicidio - Referencias del módulo 2 - Cuestionario del módulo 2 Módulo 3: Experiencia vivida: jóvenes hablan sobre el bienestar mental 8 lecciones - Jóvenes hablan sobre el bienestar mental - Definición de salud mental y bienestar mental con Kristen - Un recorrido de salud mental con Tialynn - Definición de bienestar mental con Colin - Jack Linklater Jr.: bienestar indígena - Salud mental masculina con Colin - Experiencias vividas y salud mental con Colin - Cuestionario del módulo 3 Módulo 4: Conciencia sobre la diversidad 12 lecciones - Introducción a la conciencia sobre la diversidad - Salud mental de las personas negras - Identidad cultural - Bienestar de las personas LGBTQIA2S+ - Discapacidad e inclusión - Bienestar indígena - Salud mental masculina - Salud mental femenina - Salud mental de las personas recién llegadas - Salud mental de las personas asiáticas - Referencias del módulo 4 - Cuestionario del módulo 4 Módulo 5: Conciencia 15 lecciones - Introducción a la conciencia - Conciencia sobre la salud mental juvenil - Conciencia emocional - Autoconciencia - Conciencia de los pensamientos - Propósito y sentido - Conciencia del estilo de aprendizaje - Referencias del módulo 5 - Cuestionario del módulo 5 - Conciencia - Conciencia emocional - Conciencia de los pensamientos - Conciencia del aprendizaje - Estrategias de afrontamiento - Conciencia del cerebro Módulo 6: Conciencia del cerebro 6 lecciones - Introducción a la conciencia del cerebro - Cómo funciona el cerebro - El cerebro en acción - El cerebro adolescente - Referencias del módulo 6 - Cuestionario del módulo 6 Módulo 7: Conciencia del estrés 6 lecciones - Introducción a la conciencia del estrés - ¿Qué es el estrés? - Factores de estrés de los estudiantes - Respuestas al estrés - Referencias del módulo 7 - Cuestionario del módulo 7 Módulo 8: Sistemas de apoyo 11 lecciones - Introducción a los sistemas de apoyo - Adultos de confianza - Apoyo escolar - El equipo de apoyo educativo - Seguridad escolar - Apoyo comunitario - Habilidades para buscar ayuda - Apoyo entre pares - Apoyo para padres, madres y cuidadores - Referencias del módulo 8 - Cuestionario del módulo 8 Módulo 9: Acción 9 lecciones - Introducción a la acción - Habilidades de afrontamiento - Estrategias de autocuidado - Estrategias de distracción - Resiliencia y agilidad - Habilidades de resolución de problemas - Manejo del estrés - Referencias del módulo 9 - Cuestionario del módulo 9 Módulo 10: Prevención 8 lecciones - Introducción a la prevención - Prevención - Hábitos saludables - Conexiones afectuosas - Bienestar digital - Escuelas mentalmente saludables - Referencias del módulo 10 - Cuestionario del módulo 10 ## A quién está dirigido este curso Este curso está diseñado para educadores, personal escolar, profesionales de la salud mental, padres, madres, cuidadores y otras personas que apoyan a jóvenes. Es un curso transformador pensado para profesionales de la educación y de la salud mental que buscan estrategias prácticas y de alcance escolar para el bienestar de los estudiantes. El YWAP puede ser presentado de manera eficaz a los estudiantes por docentes, trabajadores comunitarios o juveniles, o profesionales de la salud mental, lo que lo hace accesible para una implementación amplia en diversos entornos. No se requiere capacitación especializada en salud mental, lo que permite que más personas se beneficien de la planificación de acciones para el bienestar y que las escuelas y las comunidades den a más jóvenes las herramientas que necesitan para apoyarse a sí mismos y a los demás. > Realmente me encanta lo auténtico y personal que se siente el curso. ¡Incluso la crudeza del audio y la silla que rechina al fondo! Me hizo sentir como si estuviera sentada en una sala con alguien a quien de verdad le importa lo que enseña. Mientras más avanzaba en el curso, más aprendía sobre mí misma. Me ayudó a comprender cómo los entornos, las experiencias adversas en la infancia (ACE), las relaciones y los sistemas de apoyo pueden dar forma a nuestra capacidad mental en general. Me permitió conectar piezas de mí misma y dejar de preguntarme siempre si yo era el problema. Puede que empiece este curso pensando que simplemente va a aprender sobre la salud mental juvenil, pero en algún punto del camino quizás también aprenda algo sobre usted mismo. Gracias, Sheryl y YMHC, por todo el trabajo, el tiempo y el corazón que dedicaron a este curso. ¡Realmente creo que es brillante! Janey Dickinson, participante del curso ## Inscríbase en el curso Plan de acción para el bienestar juvenil 299,00 CAD por participante. Está disponible el pago en línea para pedidos individuales y grupales. ¿Va a inscribir a 5 personas o más? Elija Otros métodos de pago / orden de compra al finalizar la compra para obtener tarifas grupales y opciones de pago alternativas, como facturación directa, transferencia bancaria, transferencia electrónica de fondos (EFT), orden de compra, cheque o Interac e-Transfer. [Inscríbase de forma individual o grupal](https://courses.ymhc.ngo/courses/youth-wellness-action-plan) [Comparar con el curso SAC](https://ymhc.ngo/es/training/sac-course/) ![Creado por Sheryl Boswell y YMHC Charitable Foundation](https://ymhc.ngo/_astro/created-by-sheryl-boswell-and-ymhc-charitable-foundation.CZf7fUaA_Z25l0nm.webp) ## Creado por Sheryl Boswell y YMHC Charitable Foundation Sheryl Boswell es educadora, directora ejecutiva y fundadora de Youth Mental Health Canada, orientadora profesional y coach de habilidades para la vida, y su trabajo en torno a las dificultades de asistencia escolar abarca más de tres décadas. Comenzó como coordinadora de Stay-in-School en un innovador programa con sede en Toronto y desde entonces ha capacitado a miles de educadores, orientadores y líderes escolares en todo Canadá y a nivel internacional. Es miembro activa de la International Network for School Attendance, la American Association of Suicidology y la International Association of Youth Mental Health. Youth Mental Health Canada (YMHC) es una organización benéfica sin fines de lucro, comunitaria y de base, que opera desde una perspectiva de justicia social, derechos humanos y equidad educativa. YMHC no recibe financiamiento del gobierno: cada compra de un curso apoya directamente una educación en salud mental accesible para jóvenes y familias de todo Canadá. Los congresos nacionales de YMHC sobre dificultades de asistencia escolar de 2025 y 2026 reunieron a más de 460 participantes y contaron con ponentes de Canadá, Estados Unidos, Reino Unido, Países Bajos, Alemania, Chile, Australia y Nueva Zelanda. [Acerca de YMHC](https://ymhc.ngo/es/about/) ## ¿Necesita ayuda? Estamos aquí para ayudarle. [Contáctenos](https://tally.so/r/nPOGgV) [Solicitar una factura personalizada](https://tally.so/r/Y5VWAN)