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title: "The Feelings Wheel"
description: "Un cuaderno de trabajo de alfabetización emocional que ayuda a los estudiantes a nombrar y comprender sus sentimientos con mayor precisión, fortaleciendo la comunicación y la autorregulación."
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Folletos

# The Feelings Wheel

Por Sheryl Boswell

Un cuaderno de trabajo de alfabetización emocional que ayuda a los estudiantes a nombrar y comprender sus sentimientos con mayor precisión, fortaleciendo la comunicación y la autorregulación.

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## Sobre este recurso

El folleto «The Feelings Wheel», elaborado por YMHC y escrito por Sheryl Boswell, ofrece una forma práctica y atractiva de explorar y expresar las emociones. Incluye diversos ejercicios interactivos diseñados para ayudar a los usuarios a identificar, comprender y expresar sus sentimientos, lo que facilita el crecimiento emocional y el bienestar. El folleto incorpora la rueda de los sentimientos (Feelings Wheel), una herramienta que mejora la alfabetización emocional al vincular los sentimientos con los pensamientos, las sensaciones físicas y las conductas. Ideal para el uso personal o para sesiones guiadas, este recurso ayuda a los usuarios a desarrollar estrategias de afrontamiento, mejorar la autoconciencia y fomentar la inteligencia emocional.

## Formatos e idiomas

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    Los folletos se enviarán a su correo electrónico como archivos PDF. Tenga en cuenta que son artículos digitales, no copias físicas. Encontrará el enlace de descarga en su correo electrónico de confirmación poco después de realizar la compra. Los folletos digitales están diseñados para poder descargarse e imprimirse. Cada licencia es válida para su uso por parte de 1 a 35 estudiantes o destinatarios en la dirección del comprador. Si necesita más información o aclaraciones, [comuníquese con nosotros aquí](https://ymhc.ngo/es/contact/).
    
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