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title: "Sources of Strength: A Creative Wellness Workbook (2nd ed.)"
description: "Un cuaderno de trabajo para desarrollar fortalezas y resiliencia que enseña afrontamiento, resolución de problemas y manejo del estrés mediante actividades prácticas."
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Cuadernos de trabajo

# Sources of Strength: A Creative Wellness Workbook (2nd ed.)

Por Sheryl Boswell

Un cuaderno de trabajo para desarrollar fortalezas y resiliencia que enseña afrontamiento, resolución de problemas y manejo del estrés mediante actividades prácticas.

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## Sobre este recurso

Este cuaderno de diario creativo incluye:

-   Habilidades y estrategias de afrontamiento
-   Habilidades eficaces de resolución de problemas
-   Comprender y manejar el estrés
-   Desarrollo de la resiliencia
-   Cuidado de sí mismo y de la comunidad

## Vista del interior

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## Sobre la autora

[Sheryl Boswell](https://sherylboswellymhc.ca/) es educadora y ha enseñado a estudiantes de primaria, secundaria, nivel postsecundario y educación para adultos en Canadá y África. Es sobreviviente de una pérdida por suicidio, experta en salud mental infantil y juvenil, y directora ejecutiva de Youth Mental Health Canada (YMHC). Un porcentaje de lo recaudado con la venta de todos los recursos educativos se destina a YMHC.

## Derechos de autor

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