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title: "Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.)"
description: "Un cuaderno de diario creativo, basado en habilidades, que desarrolla la autoconciencia y el afrontamiento al explorar «lo que hay debajo de la superficie», con herramientas como el concepto del iceberg y la reflexión estructurada."
url: https://ymhc.ngo/es/resources/books/beneath-the-surface/
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Cuadernos de trabajo

# Beneath the Surface: A Creative Journal Workbook (2nd ed.)

Por Sheryl Boswell

Un cuaderno de diario creativo, basado en habilidades, que desarrolla la autoconciencia y el afrontamiento al explorar «lo que hay debajo de la superficie», con herramientas como el concepto del iceberg y la reflexión estructurada.

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## Sobre este recurso

Este cuaderno de diario creativo incluye:

-   Desarrollo de la autoconciencia: autoexploración
-   La teoría del iceberg
-   Lo que hay bajo la superficie de los icebergs emocionales
-   Actividades de terapia dialéctico-conductual sobre la mente sabia y la resolución de problemas
-   Comprender lo que sucede bajo la superficie de la terapia de conversación, la identidad cultural y el logro del éxito
-   Actividades con elementos de la terapia cognitivo-conductual
-   Estrategias de autocuidado

## Vista del interior

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## Sobre la autora

[Sheryl Boswell](https://sherylboswellymhc.ca/) es educadora y ha enseñado a estudiantes de primaria, secundaria, nivel postsecundario y educación para adultos en Canadá y África. Es sobreviviente de una pérdida por suicidio, experta en salud mental infantil y juvenil, y directora ejecutiva de Youth Mental Health Canada (YMHC). Un porcentaje de lo recaudado con la venta de todos los recursos educativos se destina a YMHC.

## Derechos de autor

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