--- title: "Anuncio de los últimos recursos de SMJC: \"Folletos \"Afrontar el estrés\" y \"La rueda de los sentimientos" description: "Youth Mental Health Canada (SMJC) se complace en presentar dos nuevas adiciones a nuestro conjunto de recursos de bienestar mental: el \"Afrontar el estrés\" y \"La rueda de los…" url: https://ymhc.ngo/es/news/announcing-ymhcs-latest-resources-coping-with-stress-and-the-feelings-wheel-booklets/ --- # Anuncio de los últimos recursos de SMJC: "Folletos "Afrontar el estrés" y "La rueda de los sentimientos 15 de marzo de 2024 2 min de lectura ![Announcing YMHC's Latest Resources: "Coping with Stress" and "The Feelings Wheel" Booklets](https://ymhc.ngo/_astro/announcing-ymhcs-latest-resources-coping-with-stress-and-the-feelings.CKgsqnh5_1YCj87.webp) Youth Mental Health Canada (SMJC) se complace en presentar dos nuevas adiciones a nuestro conjunto de recursos de bienestar mental: el [“Afrontar el estrés”](https://ymhc.ngo/resources/books/coping-with-stress/) y [“La rueda de los sentimientos”](https://ymhc.ngo/resources/books/the-feelings-wheel/) folletos digitales imprimibles. De la autoría de Sheryl Boswell, estos recursos están diseñados para ofrecer estrategias y ejercicios prácticos para que las personas manejen el estrés y las emociones de manera eficaz. ### [Cómo afrontar el estrés - Folleto digital imprimible](https://ymhc.ngo/resources/books/coping-with-stress/) Cómo afrontar el estrés - Folleto digital imprimible El [“Afrontar el estrés”](https://ymhc.ngo/resources/books/coping-with-stress/) folleto es una herramienta inestimable para comprender y gestionar los signos cognitivos, emocionales y físicos del estrés. Se centra en los factores estresantes más comunes entre los estudiantes y ofrece estrategias para reducir y controlar el estrés. Con actividades prácticas, este recurso fomenta las habilidades de concienciación sobre el estrés, la resolución de problemas, la resiliencia y el bienestar, por lo que resulta ideal tanto para uso personal como educativo. [La rueda de los sentimientos - Folleto digital imprimible](https://ymhc.ngo/resources/books/the-feelings-wheel/) Desarrollado en colaboración con SMJC y Sheryl Boswell, [“La rueda de los sentimientos”](https://ymhc.ngo/resources/books/the-feelings-wheel/) es un recurso dinámico para explorar y expresar las emociones. Incorpora ejercicios interactivos para ayudar a los usuarios a identificar, comprender y articular sus sentimientos, mejorando así la alfabetización emocional. El cuadernillo es una herramienta de apoyo para desarrollar estrategias de afrontamiento, aumentar el autoconocimiento y fomentar la inteligencia emocional, adecuada para sesiones individuales o guiadas. ### Conveniencia digital Estos cuadernillos se entregarán en su correo electrónico como archivos PDF, garantizando el acceso inmediato a estos recursos. Tenga en cuenta que se trata de artículos digitales, lo que le permite descargarlos e imprimirlos cuando los necesite. Cada compra permite el uso de 1 a 35 estudiantes o destinatarios en la dirección del comprador. ### Cómo obtener sus folletos Tras la compra, recibirás un enlace de descarga en tu correo electrónico de confirmación. Si tiene alguna pregunta o necesita más información, no dude en ponerse en contacto con nosotros. SMJC continúa empoderando a individuos y comunidades al proporcionar herramientas esenciales para el bienestar mental. Estos folletos forman parte de nuestro compromiso de apoyar la salud mental y el crecimiento educativo de los jóvenes de todo Canadá. Para obtener más información o adquirir estos folletos, visite nuestro sitio web en [“Cómo afrontar el estrés”](https://ymhc.ngo/resources/books/coping-with-stress/) y [“La rueda de los sentimientos”](https://ymhc.ngo/resources/books/the-feelings-wheel/). Su apoyo ayuda a SMJC en nuestra misión de mejorar el bienestar mental y el potencial de nuestros jóvenes, contribuyendo a un futuro más saludable y resistente para todos. ## Más noticias 1. ![](https://ymhc.ngo/_astro/celebrating-national-child-and-youth-mental-health-day-2026.DfbHIKUt_ZkGshE.webp) 8 de mayo de 2026 · Por Iyin Soyemi ### [Celebrando el Día Nacional de la Salud Mental de Niños y Jóvenes 2026](https://ymhc.ngo/es/news/celebrating-national-child-and-youth-mental-health-day-2026/) La infancia es el período más formativo de nuestras vidas. 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